Kota Belud Half Marathon si svolge il dom 8 nov 2026 a Kota Belud, Malaysia. Il percorso principale è di 21.1 km.
- Data
- dom 8 nov 2026
- Partenza
- Kota Belud 🇲🇾
- Distanza
- 21.1 km
- Livello
- Aperta a tutti
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The Kota Belud Half Marathon is a road race through Kota Belud’s rural Sabah landscape, with 10 km and 21 km distances listed for the 2026 edition.
Tu, quanto ci metteresti?
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Arrivo stimato
1:45–2:10
Allenamento nella settimana di picco
5–7 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
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La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 3 settimane alla gara di Kota Belud Half Marathon. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Scarico2 settimane · 19 ott 2026 – 1 nov 2026
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
02Settimana di gara1 settimana · 2 nov 2026 – 8 nov 2026
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
Domande frequenti
Quando si svolge Kota Belud Half Marathon?
Kota Belud Half Marathon si svolge il dom 8 nov 2026 a Kota Belud, Malaysia.
Quanto dura Kota Belud Half Marathon?
Il percorso principale è di 21.1 km.
A chi è rivolta Kota Belud Half Marathon?
Kota Belud Half Marathon è aperta a tutti i partecipanti.
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