IRONMAN Japan South Hokkaido si è svolta il dom 13 set 2026 a Hokkaido, Giappone. Il percorso principale è di 226 km.
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- Data
- dom 13 set 2026
- Partenza
- Hokkaido 🇯🇵
- Distanza
- 226 km
- Livello
- Aperta a tutti
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Inizia gratisTriathlon IRONMAN a distanza completa a Hokkaido Sud, Giappone: 3,8 km di nuoto, 180 km di ciclismo e 42,2 km di corsa (226 km totali).
Cosa richiede questa gara
IRONMAN Japan South Hokkaido richiede una completa durabilità multisportiva attraverso un triathlon a distanza completa continuo di 226 km.
Aero e resistenza in bici
La frazione ciclistica di 180 km richiede una posizione prolungata da cronometro e una resistenza muscolare sostenuta per una durata molto lunga.
Resilienza in maratona
La corsa finale di 42,2 km mette alla prova la durabilità strutturale e la disciplina del ritmo dopo una faticosa nuotata e un'estenuante frazione ciclistica.
È necessaria un'assunzione sostenuta di 60-90 grammi di carboidrati all'ora per tutta la durata per mantenere la performance durante la bici e la corsa.
Domande frequenti
Quando si svolge IRONMAN Japan South Hokkaido?
IRONMAN Japan South Hokkaido si è svolta il dom 13 set 2026 a Hokkaido, Giappone.
Quanto dura IRONMAN Japan South Hokkaido?
Il percorso principale è di 226 km.
Cosa richiede IRONMAN Japan South Hokkaido?
IRONMAN Japan South Hokkaido richiede una completa durabilità multisportiva attraverso un triathlon a distanza completa continuo di 226 km.
A chi è rivolta IRONMAN Japan South Hokkaido?
IRONMAN Japan South Hokkaido è aperta a tutti i partecipanti.
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