IRONMAN 70.3 Sao Paulo si è svolta il dom 20 set 2026 a Sao Paulo, Brasile. Il percorso principale è di 113 km.
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- Data
- dom 20 set 2026
- Partenza
- Sao Paulo 🇧🇷
- Distanza
- 113 km
- Livello
- Aperta a tutti
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Inizia gratisGara sul percorso pianeggiante e panoramico di IRONMAN 70.3 São Paulo con nuotata in bacino, percorso ciclistico pianeggiante e corsa vivace.
Cosa richiede questa gara
IRONMAN 70.3 Sao Paulo richiede un'uscita sostenuta ed equilibrata su un triathlon di 113 km composto da una nuotata in bacino, un percorso ciclistico pianeggiante e una corsa.
Efficienza Aerodinamica
Poiché il catalogo segnala esplicitamente un percorso ciclistico pianeggiante sulla distanza totale di 113 km, mantenere una posizione aerodinamica sostenuta è fondamentale per un ritmo efficiente.
Resistenza Aerobica
Completare le discipline combinate di nuoto, ciclismo e corsa richiede una profonda resistenza cardiovascolare per gestire la durata di più ore.
Aspira da 60 a 90 grammi di carboidrati all'ora per sostenere i livelli di energia durante la durata di più ore di questo evento di 113 km.
Domande frequenti
Quando si svolge IRONMAN 70.3 Sao Paulo?
IRONMAN 70.3 Sao Paulo si è svolta il dom 20 set 2026 a Sao Paulo, Brasile.
Quanto dura IRONMAN 70.3 Sao Paulo?
Il percorso principale è di 113 km.
Cosa richiede IRONMAN 70.3 Sao Paulo?
IRONMAN 70.3 Sao Paulo richiede un'uscita sostenuta ed equilibrata su un triathlon di 113 km composto da una nuotata in bacino, un percorso ciclistico pianeggiante e una corsa.
A chi è rivolta IRONMAN 70.3 Sao Paulo?
IRONMAN 70.3 Sao Paulo è aperta a tutti i partecipanti.
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