ICAN Triathlon Gandia si svolge il sab 17 ott 2026 a Gandia, Spagna. Il percorso principale è di 226.3 km.
- Data
- sab 17 ott 2026
- Partenza
- Gandia 🇪🇸
- Distanza
- 226.3 km
- Livello
- Aperta a tutti
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L'ICAN Triathlon Gandia presenta un percorso pianeggiante di triathlon di lunga e media distanza con una nuotata nel porto di Gandia e una corsa lungo la passeggiata del lungomare mediterraneo.
Cosa richiede questa gara
L'ICAN Triathlon Gandia richiede una resistenza aerobica sostenuta su un percorso di triathlon a lunga distanza di 226,3 km su un tracciato pianeggiante.
Resistenza Aerobica
La distanza totale di 226,3 km richiede un progresso continuo in avanti e stabilità metabolica per una durata prolungata.
Disciplina del Ritmo
Un profilo pianeggiante elimina le principali variazioni di potenza dovute al terreno, richiedendo una rigorosa aderenza alla potenza target per preservare le gambe per la corsa.
Punta a 60-90 grammi di carboidrati all'ora per sostenere lo sforzo durante la lunga durata di un triathlon di lunga distanza.
Domande frequenti
Quando si svolge ICAN Triathlon Gandia?
ICAN Triathlon Gandia si svolge il sab 17 ott 2026 a Gandia, Spagna.
Quanto dura ICAN Triathlon Gandia?
Il percorso principale è di 226.3 km.
Cosa richiede ICAN Triathlon Gandia?
L'ICAN Triathlon Gandia richiede una resistenza aerobica sostenuta su un percorso di triathlon a lunga distanza di 226,3 km su un tracciato pianeggiante.
A chi è rivolta ICAN Triathlon Gandia?
ICAN Triathlon Gandia è aperta a tutti i partecipanti.
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