Hurtwood 50k si svolge il dom 6 dic 2026 a Dorking, Regno Unito. Il percorso principale è di 50 km.
- Data
- dom 6 dic 2026
- Partenza
- Dorking 🇬🇧
- Distanza
- 50 km
- Dislivello
- 1400 m
- Livello
- Aperta a tutti
Il tuo piano di 6 settimane per Hurtwood 50k
La fase Picco inizia questa settimana. Costruito sulla tua forma fisica e adattato ogni giorno in base ai cambiamenti della tua condizione; allega il percorso e si prepara anche per le salite.
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The Hurtwood 50k is a 50 km trail ultramarathon starting in Dorking and following the Greensand Way through the Surrey Hills, crossing Leith Hill, Holmbury Hill and Pitch Hill on a lollipop-style out-and-back course.
La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 6 settimane alla gara di Hurtwood 50k. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Picco3 settimane · 26 ott 2026 – 15 nov 2026
Le settimane più dure del piano: intensità specifica di gara quasi al massimo carico di allenamento, per affinare esattamente ciò che questa gara richiede.
02Scarico2 settimane · 16 nov 2026 – 29 nov 2026
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
03Settimana di gara1 settimana · 30 nov 2026 – 6 dic 2026
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
Domande frequenti
Quando si svolge Hurtwood 50k?
Hurtwood 50k si svolge il dom 6 dic 2026 a Dorking, Regno Unito.
Quanto dura Hurtwood 50k?
Il percorso principale è di 50 km.
Quanto dislivello ha Hurtwood 50k?
Hurtwood 50k ha 1400 m di dislivello.
A chi è rivolta Hurtwood 50k?
Hurtwood 50k è aperta a tutti i partecipanti.
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