Haifa Marathon – Half Marathon si svolge il ven 20 nov 2026 a Haifa, Israele. Il percorso principale è di 21.1 km.
- Data
- ven 20 nov 2026
- Partenza
- Haifa 🇮🇱
- Distanza
- 21.1 km
- Livello
- Aperta a tutti
Il tuo piano di 3 settimane per Haifa Marathon – Half Marathon
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The 21.1 km half marathon follows a mostly flat coastal loop along Haifa Bay, with the sea and Mount Carmel as its backdrop.
Tu, quanto ci metteresti?
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Arrivo stimato
1:45–2:10
Allenamento nella settimana di picco
5–7 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
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La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 3 settimane alla gara di Haifa Marathon – Half Marathon. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Scarico2 settimane · 31 ott 2026 – 13 nov 2026
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
02Settimana di gara1 settimana · 14 nov 2026 – 20 nov 2026
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
Domande frequenti
Quando si svolge Haifa Marathon – Half Marathon?
Haifa Marathon – Half Marathon si svolge il ven 20 nov 2026 a Haifa, Israele.
Quanto dura Haifa Marathon – Half Marathon?
Il percorso principale è di 21.1 km.
A chi è rivolta Haifa Marathon – Half Marathon?
Haifa Marathon – Half Marathon è aperta a tutti i partecipanti.
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