FunTrails Round 秩父&奥武蔵 si svolge il sab 14 nov 2026 a 秩父市, Giappone. Il percorso principale è di 160 km.
- Data
- sab 14 nov 2026
- Partenza
- 秩父市 🇯🇵
- Distanza
- 160 km
- Dislivello
- 9722 m
- Livello
- Aperta a tutti
Il tuo piano di 6 settimane per FunTrails Round 秩父&奥武蔵
La fase Picco inizia questa settimana. Costruito sulla tua forma fisica e adattato ogni giorno in base ai cambiamenti della tua condizione; allega il percorso e si prepara anche per le salite.
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Partendo dal Parco Chichibu Hitsujiyama, potrete godervi i continui saliscendi tipici dei sentieri di Chichibu & Okumusashi, oltre a templi e santuari.
Cosa richiede questa gara
Questo evento di trail running di 160 km richiede resistenza sostenuta multi-giornaliera o di ultra-distanza su terreno ondulato.
Ultra Distanza
Coprire 160 km richiede un'eccezionale capacità aerobica, disciplina nel ritmo e la capacità di gestire la fatica per molte ore di movimento continuo.
Adattabilità al Terreno
Il percorso presenta continue colline ondulate e superfici di sentiero tecniche tipiche della regione, che richiedono una robusta resistenza muscolare negli arti inferiori.
Data la durata estrema di un'ultra di 160 km, gli atleti dovrebbero consumare da 60 a 90 grammi di carboidrati all'ora per mantenere l'equilibrio energetico.
La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 6 settimane alla gara di FunTrails Round 秩父&奥武蔵. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Picco3 settimane · 4 ott 2026 – 24 ott 2026
Le settimane più dure del piano: intensità specifica di gara quasi al massimo carico di allenamento, per affinare esattamente ciò che questa gara richiede.
02Scarico2 settimane · 25 ott 2026 – 7 nov 2026
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
03Settimana di gara1 settimana · 8 nov 2026 – 14 nov 2026
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
Domande frequenti
Quando si svolge FunTrails Round 秩父&奥武蔵?
FunTrails Round 秩父&奥武蔵 si svolge il sab 14 nov 2026 a 秩父市, Giappone.
Quanto dura FunTrails Round 秩父&奥武蔵?
Il percorso principale è di 160 km.
Cosa richiede FunTrails Round 秩父&奥武蔵?
Questo evento di trail running di 160 km richiede resistenza sostenuta multi-giornaliera o di ultra-distanza su terreno ondulato.
Quanto dislivello ha FunTrails Round 秩父&奥武蔵?
FunTrails Round 秩父&奥武蔵 ha 9722 m di dislivello.
A chi è rivolta FunTrails Round 秩父&奥武蔵?
FunTrails Round 秩父&奥武蔵 è aperta a tutti i partecipanti.
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