Finlayson Arm si svolge il sab 12 set 2026 a Victoria, Canada. Il percorso principale è di 50 km.
- Data
- sab 12 set 2026
- Partenza
- Victoria 🇨🇦
- Distanza
- 50 km
- Dislivello
- 3071 m
- Livello
- Aperta a tutti
Iniziando dal Goldstream Provincial Park, la gara presenta un mix di single track, double track e sentieri di montagna costiera con difficili salite sul Mt. Finlayson, Mt. Work e Jocelyn Hill.
Pagina ufficiale dell'eventoCosa richiede questa gara
Finlayson Arm richiede forza di arrampicata sostenuta e competenza tecnica sul sentiero per 50 chilometri e 3.071 metri di dislivello su terreno di montagna costiera.
Volume di arrampicata
Accumulare 3.071 metri di dislivello positivo su 50 chilometri richiede una notevole resistenza muscolare per le ripetute salite sul Mt. Finlayson, Mt. Work e Jocelyn Hill.
Discesa tecnica
Navigare un mix di single track, double track e sentieri di montagna costiera richiede alti livelli di coordinazione neuromuscolare e stabilità sotto fatica.
Durabilità muscolare
La combinazione di salite e discese ripide su un periodo di ultradistanza prolungato sottopone a un elevato stress di carico eccentrico gli arti inferiori.
Punta a 60-90 grammi di carboidrati all'ora per sostenere l'apporto energetico durante un evento che probabilmente supererà le sei ore.
Tempi di arrivo stimati
Stime per livello, non promesse. Il tuo numero dipende dalla tua forma del giorno.
La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 3 settimane alla gara di Finlayson Arm. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Scarico2 settimane · 23 ago 2026 – 5 set 2026
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
02Settimana di gara1 settimana · 6 set 2026 – 12 set 2026
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
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