Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail si svolge il sab 17 lug 2027 a Burglauenen, Svizzera. Il percorso principale è di 35 km.
- Data
- sab 17 lug 2027
- Partenza
- Burglauenen 🇨🇭
- Distanza
- 35 km
- Dislivello
- 2500 m
- Livello
- Aperta a tutti
Il tuo piano di 43 settimane per Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail
La fase Base inizia questa settimana. Costruito sulla tua forma fisica e adattato ogni giorno in base ai cambiamenti della tua condizione; allega il percorso e si prepara anche per le salite.
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The E35 North Face Trail is the 35 km race of the Eiger Ultra Trail by UTMB (14–18 July 2027), running from Burglauenen via Wengen and the Männlichen ridge and traversing below the Eiger north face to Grindelwald, with 2,500 m of climbing.
La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 43 settimane alla gara di Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Base31 settimane · 20 set 2026 – 24 apr 2027
Base aerobica: soprattutto lavoro di resistenza costante che sviluppa il motore aerobico e la solidità su cui si baseranno le fasi successive.
02Costruzione6 settimane · 25 apr 2027 – 5 giu 2027
Sovraccarico progressivo: il carico di allenamento sale a ondate, con settimane più dure che si accumulano sulla base e settimane di recupero pianificate che permettono ai guadagni di consolidarsi.
03Picco3 settimane · 6 giu 2027 – 26 giu 2027
Le settimane più dure del piano: intensità specifica di gara quasi al massimo carico di allenamento, per affinare esattamente ciò che questa gara richiede.
04Scarico2 settimane · 27 giu 2027 – 10 lug 2027
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
05Settimana di gara1 settimana · 11 lug 2027 – 17 lug 2027
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
Domande frequenti
Quando si svolge Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail?
Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail si svolge il sab 17 lug 2027 a Burglauenen, Svizzera.
Quanto dura Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail?
Il percorso principale è di 35 km.
Quanto dislivello ha Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail?
Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail ha 2500 m di dislivello.
A chi è rivolta Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail?
Eiger Ultra Trail E35 – North Face Trail è aperta a tutti i partecipanti.
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