Desafio Rota da Baleia si è svolta il sab 12 set 2026 a Laguna, Brasile. Il percorso principale è di 80 km.
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- Data
- sab 12 set 2026
- Partenza
- Laguna 🇧🇷
- Distanza
- 80 km
- Dislivello
- 1320 m
- Livello
- Aperta a tutti
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Inizia gratisDesafio Rota da Baleia è un ultra trail che attraversa la pittoresca costa di Santa Catarina attraverso Laguna, Imbituba e Garopaba.
Cosa richiede questa gara
Desafio Rota da Baleia richiede resistenza aerobica prolungata e resilienza muscolare per coprire una corsa trail di 80 km su terreno costiero con 1320 metri di dislivello.
Resistenza ultra-distanza
Coprire 80 km a piedi richiede una profonda condizione aerobica e tolleranza strutturale per sostenere il movimento in avanti per molte ore consecutive.
Adattabilità al terreno costiero
Attraversare la costa di Santa Catarina attraverso Laguna, Imbituba e Garopaba espone i corridori a superfici del sentiero varie, morbide e irregolari.
Dislivello verticale cumulativo
I 1320 metri di dislivello distribuiti lungo l'ultra distanza richiedono un ritmo efficiente sulle salite ondulate per conservare energia per le fasi finali.
Uno sforzo prolungato di questa durata richiede un'assunzione continua di carboidrati da 60 a 90 grammi all'ora per mantenere la disponibilità energetica.
Tempi di arrivo stimati
Stime per livello, non promesse. Il tuo numero dipende dalla tua forma del giorno.
Domande frequenti
Quando si svolge Desafio Rota da Baleia?
Desafio Rota da Baleia si è svolta il sab 12 set 2026 a Laguna, Brasile.
Quanto dura Desafio Rota da Baleia?
Il percorso principale è di 80 km.
Cosa richiede Desafio Rota da Baleia?
Desafio Rota da Baleia richiede resistenza aerobica prolungata e resilienza muscolare per coprire una corsa trail di 80 km su terreno costiero con 1320 metri di dislivello.
Quanto dislivello ha Desafio Rota da Baleia?
Desafio Rota da Baleia ha 1320 m di dislivello.
A chi è rivolta Desafio Rota da Baleia?
Desafio Rota da Baleia è aperta a tutti i partecipanti.
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