Copenhagen Half Marathon si è svolta il dom 20 set 2026 a Copenhagen, Danimarca. Il percorso principale è di 21.1 km.
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- Data
- dom 20 set 2026
- Partenza
- Copenhagen 🇩🇰
- Distanza
- 21.1 km
- Livello
- Aperta a tutti
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Inizia gratisLa Copenhagen Half Marathon è un percorso urbano veloce, pianeggiante e completamente chiuso, noto per la sua folla elettrizzante e il suo status storico di gara da record.
Cosa richiede questa gara
La Copenhagen Half Marathon richiede un'uscita aerobica sostenuta e un'efficienza di corsa su un percorso urbano veloce e pianeggiante di 21,1 km.
Capacità Aerobica
Correre 21,1 km a un ritmo sostenuto richiede il mantenimento di un'alta percentuale di VO2 max e soglia di lattato per oltre un'ora.
Resistenza alla Velocità
Il profilo pianeggiante del percorso urbano elimina le principali interruzioni dovute alle salite, richiedendo un'incessante cadenza di gambe e disciplina di ritmo dall'inizio alla fine.
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Arrivo stimato
1:45–2:10
Allenamento nella settimana di picco
5–7 h/settimana
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Domande frequenti
Quando si svolge Copenhagen Half Marathon?
Copenhagen Half Marathon si è svolta il dom 20 set 2026 a Copenhagen, Danimarca.
Quanto dura Copenhagen Half Marathon?
Il percorso principale è di 21.1 km.
Cosa richiede Copenhagen Half Marathon?
La Copenhagen Half Marathon richiede un'uscita aerobica sostenuta e un'efficienza di corsa su un percorso urbano veloce e pianeggiante di 21,1 km.
A chi è rivolta Copenhagen Half Marathon?
Copenhagen Half Marathon è aperta a tutti i partecipanti.
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