ChocoTrail d'Hardricourt si svolge il dom 6 dic 2026 a Hardricourt, Francia. Il percorso principale è di 42 km.
- Data
- dom 6 dic 2026
- Partenza
- Hardricourt 🇫🇷
- Distanza
- 42 km
- Dislivello
- 800 m
- Livello
- Aperta a tutti
Il tuo piano di 6 settimane per ChocoTrail d'Hardricourt
La fase Picco inizia questa settimana. Costruito sulla tua forma fisica e adattato ogni giorno in base ai cambiamenti della tua condizione; allega il percorso e si prepara anche per le salite.
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The ChocoTrail d'Hardricourt is a trail-running weekend in Hardricourt (Yvelines) on 5–6 December 2026, with 8, 13, 24 and 42 km trail races; the 42 km course has about 800 m of elevation gain.
La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 6 settimane alla gara di ChocoTrail d'Hardricourt. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Picco3 settimane · 26 ott 2026 – 15 nov 2026
Le settimane più dure del piano: intensità specifica di gara quasi al massimo carico di allenamento, per affinare esattamente ciò che questa gara richiede.
02Scarico2 settimane · 16 nov 2026 – 29 nov 2026
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
03Settimana di gara1 settimana · 30 nov 2026 – 6 dic 2026
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
Domande frequenti
Quando si svolge ChocoTrail d'Hardricourt?
ChocoTrail d'Hardricourt si svolge il dom 6 dic 2026 a Hardricourt, Francia.
Quanto dura ChocoTrail d'Hardricourt?
Il percorso principale è di 42 km.
Quanto dislivello ha ChocoTrail d'Hardricourt?
ChocoTrail d'Hardricourt ha 800 m di dislivello.
A chi è rivolta ChocoTrail d'Hardricourt?
ChocoTrail d'Hardricourt è aperta a tutti i partecipanti.
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