Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100 si svolge il ven 4 dic 2026 a Chiang Mai, Thailandia. Il percorso principale è di 100 km.
- Data
- ven 4 dic 2026
- Partenza
- Chiang Mai 🇹🇭
- Distanza
- 100 km
- Livello
- Aperta a tutti
Il tuo piano di 6 settimane per Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100
La fase Picco inizia questa settimana. Costruito sulla tua forma fisica e adattato ogni giorno in base ai cambiamenti della tua condizione; allega il percorso e si prepara anche per le salite.
Crea il mio pianoGratis per iniziare · Nessuna carta di credito
Elephant 100 is the 100 km race of HOKA Chiang Mai Thailand by UTMB, a UTMB World Series trail-running event; it starts on 4 December 2026 during the festival week of 27 November to 6 December.
La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 6 settimane alla gara di Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Picco3 settimane · 24 ott 2026 – 13 nov 2026
Le settimane più dure del piano: intensità specifica di gara quasi al massimo carico di allenamento, per affinare esattamente ciò che questa gara richiede.
02Scarico2 settimane · 14 nov 2026 – 27 nov 2026
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
03Settimana di gara1 settimana · 28 nov 2026 – 4 dic 2026
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
Domande frequenti
Quando si svolge Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100?
Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100 si svolge il ven 4 dic 2026 a Chiang Mai, Thailandia.
Quanto dura Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100?
Il percorso principale è di 100 km.
A chi è rivolta Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100?
Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100 è aperta a tutti i partecipanti.
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