Canmore Rocky Mountain Half Marathon si è svolta il dom 13 set 2026 a Canmore, Canada. Il percorso principale è di 21.1 km.
Questa gara si è già svolta. Vedi le prossime gare
- Data
- dom 13 set 2026
- Partenza
- Canmore 🇨🇦
- Distanza
- 21.1 km
- Livello
- Aperta a tutti
Hai già una gara in mente?
Allenati per la tua prossima gara con IntervalCoach: un coach con IA che crea il tuo piano e lo adatta ogni giorno.
Inizia gratisIl percorso della mezza maratona segue un itinerario panoramico attraverso boschi, lungo ruscelli di montagna e attraverso un sito minerario storico con splendide viste sulle montagne.
Cosa richiede questa gara
Questa mezza maratona richiede il mantenimento dello slancio in avanti per 21,1 chilometri attraverso terreni boschivi e montuosi.
Resistenza aerobica
Coprire la distanza di 21,1 km richiede una base aerobica ben sviluppata per mantenere un ritmo di corsa costante dall'inizio alla fine.
Adattabilità al terreno
Navigare sentieri attraverso boschi, lungo ruscelli e attraverso un sito minerario storico richiede resistenza muscolare e stabilità su superfici di corsa variabili.
Una mezza maratona richiede tipicamente tra 1,5 e 3 ore per la maggior parte dei corridori, rendendo l'assunzione mirata di carboidrati da 30 a 60 grammi all'ora benefica per sostenere la produzione di energia.
Tu, quanto ci metteresti?
Scegli il livello più vicino al tuo per una stima del tempo di arrivo su questo percorso e dell'allenamento richiesto per una preparazione solida.
Arrivo stimato
1:45–2:10
Allenamento nella settimana di picco
5–7 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
IntervalCoach trasforma quelle ore settimanali in un piano concreto costruito sulla tua reale forma fisica. Inizia con questa gara come obiettivo
Domande frequenti
Quando si svolge Canmore Rocky Mountain Half Marathon?
Canmore Rocky Mountain Half Marathon si è svolta il dom 13 set 2026 a Canmore, Canada.
Quanto dura Canmore Rocky Mountain Half Marathon?
Il percorso principale è di 21.1 km.
Cosa richiede Canmore Rocky Mountain Half Marathon?
Questa mezza maratona richiede il mantenimento dello slancio in avanti per 21,1 chilometri attraverso terreni boschivi e montuosi.
A chi è rivolta Canmore Rocky Mountain Half Marathon?
Canmore Rocky Mountain Half Marathon è aperta a tutti i partecipanti.
Gare simili
Stai organizzando questa gara?