Bieg Rycerski Run Gloria si svolge il dom 25 ott 2026 a Wygiełzów, Babice, Polonia. Il percorso principale è di 11 km.
- Data
- dom 25 ott 2026
- Partenza
- Wygiełzów, Babice 🇵🇱
- Distanza
- 11 km
- Livello
- Aperta a tutti
Il tuo piano di 3 settimane per Bieg Rycerski Run Gloria
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Autumn trail run by Grupa biegowa Run Gloria starting below Lipowiec Castle in Wygiełzów (gmina Babice), with roughly 11 km and 6 km distances through the nearby nature reserve.
Tu, quanto ci metteresti?
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Arrivo stimato
0:55–1:05
Allenamento nella settimana di picco
5–7 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
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La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 3 settimane alla gara di Bieg Rycerski Run Gloria. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Scarico2 settimane · 5 ott 2026 – 18 ott 2026
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
02Settimana di gara1 settimana · 19 ott 2026 – 25 ott 2026
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
Domande frequenti
Quando si svolge Bieg Rycerski Run Gloria?
Bieg Rycerski Run Gloria si svolge il dom 25 ott 2026 a Wygiełzów, Babice, Polonia.
Quanto dura Bieg Rycerski Run Gloria?
Il percorso principale è di 11 km.
A chi è rivolta Bieg Rycerski Run Gloria?
Bieg Rycerski Run Gloria è aperta a tutti i partecipanti.
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