Běh rodným krajem Emila Zátopka si è svolta il sab 19 set 2026 a Kopřivnice, Cechia. Il percorso principale è di 22.3 km.
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- Data
- sab 19 set 2026
- Partenza
- Kopřivnice 🇨🇿
- Distanza
- 22.3 km
- Dislivello
- 380 m
- Livello
- Aperta a tutti
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Inizia gratisIniziando a Kopřivnice, la città natale di Emil Zátopek, e terminando 22,3 km più avanti a Rožnov pod Radhoštěm, questa gara commemorativa onora il leggendario campione olimpico.
Cosa richiede questa gara
Questa corsa su strada o sentiero di 22,3 km da punto a punto richiede resistenza prolungata su una distanza superiore a quella di una mezza maratona.
Resistenza Sub-Ultramaratona
Percorrere 22,3 km richiede una preparazione fisiologica approfondita per mantenere la forma ben oltre le distanze standard delle corse su strada.
Logistica Punto a Punto
Correre da Kopřivnice a Rožnov pod Radhoštěm richiede un'attenta pianificazione per luoghi di partenza e arrivo separati.
Punta a 45-60 grammi di carboidrati all'ora per mantenere la produzione di energia durante una durata stimata superiore a 1,5-2,5 ore.
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Arrivo stimato
2:15–2:40
Allenamento nella settimana di picco
5–7 h/settimana
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Domande frequenti
Quando si svolge Běh rodným krajem Emila Zátopka?
Běh rodným krajem Emila Zátopka si è svolta il sab 19 set 2026 a Kopřivnice, Cechia.
Quanto dura Běh rodným krajem Emila Zátopka?
Il percorso principale è di 22.3 km.
Cosa richiede Běh rodným krajem Emila Zátopka?
Questa corsa su strada o sentiero di 22,3 km da punto a punto richiede resistenza prolungata su una distanza superiore a quella di una mezza maratona.
Quanto dislivello ha Běh rodným krajem Emila Zátopka?
Běh rodným krajem Emila Zátopka ha 380 m di dislivello.
A chi è rivolta Běh rodným krajem Emila Zátopka?
Běh rodným krajem Emila Zátopka è aperta a tutti i partecipanti.
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