Bacchus Wine Half Marathon & 10k si è svolta il dom 13 set 2026 a Dorking, Regno Unito. Il percorso principale è di 21.1 km.
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- Data
- dom 13 set 2026
- Partenza
- Dorking 🇬🇧
- Distanza
- 21.1 km
- Dislivello
- 435 m
- Livello
- Aperta a tutti
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Inizia gratisQuesta corsa su sentiero ondulato si snoda attraverso il Denbies Wine Estate e i North Downs, con numerose stazioni di degustazione di vini e cibo lungo il percorso.
Cosa richiede questa gara
Questa corsa su sentiero di 21,1 km richiede un ritmo aerobico sostenuto su 435 metri di dislivello ondulato, gestendo terreni variabili e stazioni lungo il percorso.
Dislivello Ondulato
Accumulare 435 metri di dislivello positivo su una distanza di mezza maratona richiede una costante forza in salita e discese efficienti su terreni sterrati.
Resistenza su Trail
Attraversare tenute e colline sottopone a un carico eccentrico continuo gli arti inferiori, richiedendo forti muscoli stabilizzatori per l'intera distanza.
Punta a 30-60 grammi di carboidrati all'ora per mantenere la produzione di energia durante lo sforzo.
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Arrivo stimato
2:10–2:35
Allenamento nella settimana di picco
5–7 h/settimana
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Domande frequenti
Quando si svolge Bacchus Wine Half Marathon & 10k?
Bacchus Wine Half Marathon & 10k si è svolta il dom 13 set 2026 a Dorking, Regno Unito.
Quanto dura Bacchus Wine Half Marathon & 10k?
Il percorso principale è di 21.1 km.
Cosa richiede Bacchus Wine Half Marathon & 10k?
Questa corsa su sentiero di 21,1 km richiede un ritmo aerobico sostenuto su 435 metri di dislivello ondulato, gestendo terreni variabili e stazioni lungo il percorso.
Quanto dislivello ha Bacchus Wine Half Marathon & 10k?
Bacchus Wine Half Marathon & 10k ha 435 m di dislivello.
A chi è rivolta Bacchus Wine Half Marathon & 10k?
Bacchus Wine Half Marathon & 10k è aperta a tutti i partecipanti.
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