Altra Kielder Marathon si svolge il dom 4 ott 2026 a Kielder Waterside, Regno Unito. Il percorso principale è di 42.2 km.
- Data
- dom 4 ott 2026
- Partenza
- Kielder Waterside 🇬🇧
- Distanza
- 42.2 km
- Livello
- Aperta a tutti
Il percorso della Altra Kielder Marathon segue un tracciato quasi interamente fuoristrada attorno al più grande lago artificiale del Nord Europa, Kielder Water, nel Northumberland.
Pagina ufficiale dell'eventoCosa richiede questa gara
La Altra Kielder Marathon richiede resistenza alla corsa fuoristrada prolungata su una distanza completa di 42,2 km intorno a Kielder Water. Gli atleti devono gestire il proprio ritmo e mantenere la stabilità su terreni irregolari per tutta la durata dell'evento.
Durabilità fuoristrada
Il percorso segue un tracciato quasi interamente fuoristrada attorno al lago, richiedendo stabilità alla caviglia e resilienza muscolare per affrontare terreni vari e non asfaltati per 42,2 km.
Resistenza da maratona
Coprire la distanza completa di 42,2 km di corsa richiede un robusto condizionamento aerobico e un'attenta gestione dell'energia per sostenere il movimento in avanti dall'inizio alla fine.
Condizioni autunnali
Tenendosi a ottobre nel Northumberland, gli atleti dovrebbero prepararsi a temperature più fresche e a un clima potenzialmente umido, tipico della regione e della stagione.
Punta a 60-90 grammi di carboidrati all'ora per sostenere i livelli di energia durante una durata di resistenza prevista superiore a 2,5 ore.
Tu, quanto ci metteresti?
Scegli il livello più vicino al tuo per una stima del tempo di arrivo su questo percorso e dell'allenamento richiesto per una preparazione solida.
Arrivo stimato
3:45–4:30
Allenamento nella settimana di picco
5–7 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
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La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 6 settimane alla gara di Altra Kielder Marathon. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Picco3 settimane · 24 ago 2026 – 13 set 2026
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02Scarico2 settimane · 14 set 2026 – 27 set 2026
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03Settimana di gara1 settimana · 28 set 2026 – 4 ott 2026
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
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