6ª Taça de Portugal XCM Manteigas si è svolta il dom 27 set 2026 a Manteigas, Portogallo. Il percorso principale è di 87 km.
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- Data
- dom 27 set 2026
- Partenza
- Manteigas 🇵🇹
- Distanza
- 87 km
- Dislivello
- 2129 m
- Livello
- Gruppo professionisti
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Inizia gratisLa tappa conclusiva della coppa marathon XCM-MTB del Portogallo nella Serra da Estrela. — 87 / 72 / 46 / 25 km · 2.400 m di dislivello
Cosa richiede questa gara
Questa maratona di mountain bike di 87 km richiede capacità di arrampicata sostenuta e discesa tecnica su 2.129 metri di dislivello positivo nella Serra da Estrela.
Volume di salita
I 2.129 metri di dislivello positivo distribuiti su una distanza di 87 km richiedono una produzione di potenza continua su salite sostenute caratteristiche della regione della Serra da Estrela.
Resistenza di fine stagione
Essendo la tappa conclusiva della coppa marathon XCM, l'evento richiede una profonda resistenza alla fatica residua dopo un anno intero di allenamento e gare.
Resistenza tecnica
Percorrere 87 km di terreno fuoristrada richiede resilienza della parte superiore del corpo e abilità di guida della bicicletta per gestire la fatica durante le discese prolungate.
Si raccomanda un apporto target di 60-90 grammi di carboidrati all'ora per una durata prevista della gara superiore alle quattro ore.
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Arrivo stimato
4:25–5:20
Allenamento nella settimana di picco
6–8 h/settimana
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Domande frequenti
Quando si svolge 6ª Taça de Portugal XCM Manteigas?
6ª Taça de Portugal XCM Manteigas si è svolta il dom 27 set 2026 a Manteigas, Portogallo.
Quanto dura 6ª Taça de Portugal XCM Manteigas?
Il percorso principale è di 87 km.
Cosa richiede 6ª Taça de Portugal XCM Manteigas?
Questa maratona di mountain bike di 87 km richiede capacità di arrampicata sostenuta e discesa tecnica su 2.129 metri di dislivello positivo nella Serra da Estrela.
Quanto dislivello ha 6ª Taça de Portugal XCM Manteigas?
6ª Taça de Portugal XCM Manteigas ha 2129 m di dislivello.
A chi è rivolta 6ª Taça de Portugal XCM Manteigas?
6ª Taça de Portugal XCM Manteigas è una gara professionistica, corsa dal gruppo dei professionisti.
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