2026中国公路自行车公开赛(眉山彭山站) si svolge il dom 18 ott 2026 a 彭山区,眉山市, Cina. Il percorso principale è di 41.8 km.
- Data
- dom 18 ott 2026
- Partenza
- 彭山区,眉山市 🇨🇳
- Distanza
- 41.8 km
- Dislivello
- 57 m
- Livello
- Gruppo misto
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2026中国公路自行车公开赛(眉山彭山站)设竞技组(俱乐部、精英、公开、大学生、青少年组)和大众骑游组;竞技组赛道每圈41.8公里,累计爬升57米,路线包含沿江路段及多座桥梁。
Tu, quanto ci metteresti?
Scegli il livello più vicino al tuo per una stima del tempo di arrivo su questo percorso e dell'allenamento richiesto per una preparazione solida.
Arrivo stimato
1:15–1:35
Allenamento nella settimana di picco
6–8 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
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La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 3 settimane alla gara di 2026中国公路自行车公开赛(眉山彭山站). Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Scarico2 settimane · 28 set 2026 – 11 ott 2026
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
02Settimana di gara1 settimana · 12 ott 2026 – 18 ott 2026
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
Domande frequenti
Quando si svolge 2026中国公路自行车公开赛(眉山彭山站)?
2026中国公路自行车公开赛(眉山彭山站) si svolge il dom 18 ott 2026 a 彭山区,眉山市, Cina.
Quanto dura 2026中国公路自行车公开赛(眉山彭山站)?
Il percorso principale è di 41.8 km.
Quanto dislivello ha 2026中国公路自行车公开赛(眉山彭山站)?
2026中国公路自行车公开赛(眉山彭山站) ha 57 m di dislivello.
A chi è rivolta 2026中国公路自行车公开赛(眉山彭山站)?
2026中国公路自行车公开赛(眉山彭山站) ha un campo misto di partecipanti professionisti e amatoriali.
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