Ο αγώνας Volta al Terme de Gilet 21K διεξάγεται στις Παρ 9 Οκτ 2026 στην πόλη Gilet, Ισπανία. Η κύρια διαδρομή είναι 21 km.
- Ημερομηνία
- Παρ 9 Οκτ 2026
- Εκκίνηση
- Gilet 🇪🇸
- Απόσταση
- 21 km
- Ανάβαση
- 1.360 m
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
The XV Volta al Terme de Gilet 21K is a mountain race in Gilet on 9 October 2026, covering forest tracks and trails with 1,360 m of positive elevation gain.
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο Volta al Terme de Gilet 21K απέχει 4 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Αιχμή1 εβδομάδα · 12 Σεπ 2026 – 18 Σεπ 2026
Οι πιο δύσκολες εβδομάδες του πλάνου: ένταση ειδική για τον αγώνα σε σχεδόν πλήρες προπονητικό φορτίο, οξύνοντας ακριβώς ό,τι απαιτεί αυτός ο αγώνας.
02Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 19 Σεπ 2026 – 2 Οκτ 2026
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
03Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 3 Οκτ 2026 – 9 Οκτ 2026
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;