Ο αγώνας Ultra Trail Forillon διεξάγεται στις Παρ 18 Σεπ 2026 στην πόλη Gaspé, Καναδάς. Η κύρια διαδρομή είναι 160 km.
- Ημερομηνία
- Παρ 18 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- Gaspé 🇨🇦
- Απόσταση
- 160 km
- Ανάβαση
- 5.350 m
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
The Ultra Trail Forillon is a multi-day trail running event featuring courses ranging from short distances to 100 miles through Forillon National Park between sea and mountains in Gaspé, Quebec.
Επίσημη σελίδα εκδήλωσηςΤι απαιτεί αυτός ο αγώνας
Ultra Trail Forillon demands continuous forward progress across 160 km of mountain terrain and 5350 m of climbing over a multi-day effort in September.
Extreme Distance
Covering 160 km requires advanced pacing discipline and extreme metabolic efficiency to sustain forward movement over an extended duration.
Climbing Volume
Accumulating 5350 meters of elevation gain across coastal mountain terrain demands highly resilient leg muscles for sustained ascents and descents.
Multi-Day Durability
The scale of a 160 km mountain trail event means athletes must manage sleep deprivation, continuous fueling, and cumulative soft-tissue fatigue.
Due to the multi-day nature of the 160 km distance, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output.
Εκτιμώμενοι χρόνοι τερματισμού
Εκτιμήσεις ανά επίπεδο, όχι υποσχέσεις. Ο δικός σου χρόνος εξαρτάται από τη φόρμα σου την ημέρα του αγώνα.
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο Ultra Trail Forillon απέχει 3 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 29 Αυγ 2026 – 11 Σεπ 2026
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
02Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 12 Σεπ 2026 – 18 Σεπ 2026
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;