Τρέξιμο μονοπατιού

Ultra Trail Forillon

Το Ultra Trail Forillon πραγματοποιήθηκε στις Παρ 18 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Gaspé, Καναδάς. Η κύρια διαδρομή είναι 160 km.

Αυτός ο αγώνας έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δείτε τους επερχόμενους αγώνες

Ημερομηνία: Παρ 18 Σεπ 2026
Εκκίνηση: Gaspé 🇨🇦
Απόσταση: 160 km
Ανάβαση: 5.350 m
Επίπεδο: Ανοιχτό σε όλους

Έχεις κάποιον αγώνα στο μυαλό σου;

Χρησιμοποίησε το IntervalCoach για να προπονηθείς για τον επόμενο σου αγώνα, έναν προπονητή AI που φτιάχνει το πλάνο σου και το προσαρμόζει κάθε μέρα.

Ξεκίνα δωρεάν

The Ultra Trail Forillon is a multi-day trail running event featuring courses ranging from short distances to 100 miles through Forillon National Park between sea and mountains in Gaspé, Quebec.

Επίσημη σελίδα εκδήλωσης

Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας

Ultra Trail Forillon demands continuous forward progress across 160 km of mountain terrain and 5350 m of climbing over a multi-day effort in September.

Extreme Distance

Covering 160 km requires advanced pacing discipline and extreme metabolic efficiency to sustain forward movement over an extended duration.

Climbing Volume

Accumulating 5350 meters of elevation gain across coastal mountain terrain demands highly resilient leg muscles for sustained ascents and descents.

Multi-Day Durability

The scale of a 160 km mountain trail event means athletes must manage sleep deprivation, continuous fueling, and cumulative soft-tissue fatigue.

Due to the multi-day nature of the 160 km distance, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output.

Εκτιμώμενοι χρόνοι τερματισμού

Competitive (Sub-3h marathon ability)20:00–24:00ω

Experienced (3:15–3:45 marathon ability)25:00–30:00ω

Finisher / First-timer (4:00+ marathon ability)31:00–36:00ω

Εκτιμήσεις ανά επίπεδο, όχι υποσχέσεις. Ο δικός σου χρόνος εξαρτάται από τη φόρμα σου την ημέρα του αγώνα.

Συχνές ερωτήσεις

Πότε είναι το Ultra Trail Forillon;

Το Ultra Trail Forillon πραγματοποιήθηκε στις Παρ 18 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Gaspé, Καναδάς.

Πόσο μεγάλο είναι το Ultra Trail Forillon;

Η κύρια διαδρομή είναι 160 km.

Τι απαιτεί το Ultra Trail Forillon;

Ultra Trail Forillon demands continuous forward progress across 160 km of mountain terrain and 5350 m of climbing over a multi-day effort in September.

Πόση ανάβαση έχει το Ultra Trail Forillon;

Το Ultra Trail Forillon έχει 5.350 m ανάβασης.

Για ποιους απευθύνεται το Ultra Trail Forillon;

Το Ultra Trail Forillon είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.

Παρόμοιοι αγώνες