Το UCI Gravel World Championships 2026 πραγματοποιήθηκε στις Σάβ 10 Οκτ 2026 στην τοποθεσία Nannup, Αυστραλία. Η κύρια διαδρομή είναι 140.7 km.
Αυτός ο αγώνας έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δείτε τους επερχόμενους αγώνες
- Ημερομηνία
- Σάβ 10 Οκτ 2026
- Εκκίνηση
- Nannup 🇦🇺
- Απόσταση
- 140.7 km
- Ανάβαση
- 3.713 m
- Επίπεδο
- Επαγγελματικό πελοτόν
Έχεις κάποιον αγώνα στο μυαλό σου;
Χρησιμοποίησε το IntervalCoach για να προπονηθείς για τον επόμενο σου αγώνα, έναν προπονητή AI που φτιάχνει το πλάνο σου και το προσαρμόζει κάθε μέρα.
Ξεκίνα δωρεάνThe rainbow-jersey gravel Worlds, held outside Europe for the first time.
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
This 140.7 km gravel championship demands sustained output across 3713 meters of climbing over an extended distance.
Climbing volume
Over 3713 meters of elevation gain across 140.7 km requires consistent power production on ascents and strong descending skills.
Muscular endurance
The combination of high climbing volume and gravel terrain demands significant upper and lower body durability to absorb impacts over many hours.
Pacing discipline
An event of this length requires strict energy management early in the race to prevent fatigue during the later climbing sections.
A race duration exceeding four hours requires a consistent carbohydrate intake of 60 to 90 grams per hour to maintain glycogen stores and performance.
Τι θα σου έπαιρνε;
Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.
Εκτιμώμενος τερματισμός
7:20–8:50
Προπόνηση εβδομάδας αιχμής
6–8 ώρες/εβδομάδα
Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.
Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το UCI Gravel World Championships 2026;
Το UCI Gravel World Championships 2026 πραγματοποιήθηκε στις Σάβ 10 Οκτ 2026 στην τοποθεσία Nannup, Αυστραλία.
Πόσο μεγάλο είναι το UCI Gravel World Championships 2026;
Η κύρια διαδρομή είναι 140.7 km.
Τι απαιτεί το UCI Gravel World Championships 2026;
This 140.7 km gravel championship demands sustained output across 3713 meters of climbing over an extended distance.
Πόση ανάβαση έχει το UCI Gravel World Championships 2026;
Το UCI Gravel World Championships 2026 έχει 3.713 m ανάβασης.
Για ποιους απευθύνεται το UCI Gravel World Championships 2026;
Το UCI Gravel World Championships 2026 είναι επαγγελματικός αγώνας, στον οποίο αγωνίζεται το peloton των επαγγελματιών.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;