Ο αγώνας Low-Key Hillclimbs 2026 – Mines Road διεξάγεται στις 22–25 Οκτ 2026 στην πόλη Livermore, Ηνωμένες Πολιτείες. Η κύρια διαδρομή είναι 38.3 km.
- Ημερομηνία
- 22–25 Οκτ 2026
- Εκκίνηση
- Livermore 🇺🇸
- Απόσταση
- 38.3 km
- Ανάβαση
- 1.241 m
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Το πρόγραμμά σου 3 εβδομάδων για Low-Key Hillclimbs 2026 – Mines Road
Η φάση Ξεφόρτωμα ξεκινά αυτή την εβδομάδα. Χτισμένο γύρω από τη φόρμα σου και προσαρμοσμένο καθημερινά καθώς αλλάζει· πρόσθεσε τη διαδρομή και σε προετοιμάζει και για τις ανηφόρες.
Δημιούργησε το πρόγραμμά μουΔωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα
Week 4 of the 2026 Ultra Low-Key Hillclimbs: ride the Mines Road climb out of Livermore any time in the Oct 22–25 window and submit your time.
Τι θα σου έπαιρνε;
Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.
Εκτιμώμενος τερματισμός
2:05–2:30
Προπόνηση εβδομάδας αιχμής
6–8 ώρες/εβδομάδα
Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.
Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο Low-Key Hillclimbs 2026 – Mines Road απέχει 3 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 2 Οκτ 2026 – 15 Οκτ 2026
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
02Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 16 Οκτ 2026 – 22 Οκτ 2026
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το Low-Key Hillclimbs 2026 – Mines Road;
Ο αγώνας Low-Key Hillclimbs 2026 – Mines Road διεξάγεται στις 22–25 Οκτ 2026 στην πόλη Livermore, Ηνωμένες Πολιτείες.
Πόσο μεγάλο είναι το Low-Key Hillclimbs 2026 – Mines Road;
Η κύρια διαδρομή είναι 38.3 km.
Πόση ανάβαση έχει το Low-Key Hillclimbs 2026 – Mines Road;
Το Low-Key Hillclimbs 2026 – Mines Road έχει 1.241 m ανάβασης.
Για ποιους απευθύνεται το Low-Key Hillclimbs 2026 – Mines Road;
Το Low-Key Hillclimbs 2026 – Mines Road είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;