Το THE HILLY GRAIL πραγματοποιήθηκε στις Σάβ 19 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Pak Kung Au, Χονγκ Κονγκ ΕΔΠ Κίνας. Η κύρια διαδρομή είναι 22.8 km.
Αυτός ο αγώνας έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δείτε τους επερχόμενους αγώνες
- Ημερομηνία
- Σάβ 19 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- Pak Kung Au 🇭🇰
- Απόσταση
- 22.8 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Έχεις κάποιον αγώνα στο μυαλό σου;
Χρησιμοποίησε το IntervalCoach για να προπονηθείς για τον επόμενο σου αγώνα, έναν προπονητή AI που φτιάχνει το πλάνο σου και το προσαρμόζει κάθε μέρα.
Ξεκίνα δωρεάνThe Hilly Grail is a bare-bones mountain fat-ass style trail run featuring a single-loop course with relentless climbing and technical singletrack.
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
The Hilly Grail requires sustaining forward motion across a single-loop 22.8 km mountain course defined by relentless climbing and technical terrain.
Climbing Capacity
The course features relentless climbing that will heavily load the lower body and require sustained muscular endurance throughout the 22.8 km distance.
Technical Footwork
Navigating the technical singletrack requires constant focus, agility, and stability on uneven mountain terrain.
Aerobic Durability
Covering 22.8 km of mountain trail demands consistent aerobic output over a multi-hour effort.
Consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy output across the multi-hour duration of this mountain trail run.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το THE HILLY GRAIL;
Το THE HILLY GRAIL πραγματοποιήθηκε στις Σάβ 19 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Pak Kung Au, Χονγκ Κονγκ ΕΔΠ Κίνας.
Πόσο μεγάλο είναι το THE HILLY GRAIL;
Η κύρια διαδρομή είναι 22.8 km.
Τι απαιτεί το THE HILLY GRAIL;
The Hilly Grail requires sustaining forward motion across a single-loop 22.8 km mountain course defined by relentless climbing and technical terrain.
Για ποιους απευθύνεται το THE HILLY GRAIL;
Το THE HILLY GRAIL είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;