Κολύμβηση

SwimParty 10km

Το SwimParty 10km πραγματοποιήθηκε στις Σάβ 12 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Lagoa, Πορτογαλία. Η κύρια διαδρομή είναι 10 km.

Αυτός ο αγώνας έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δείτε τους επερχόμενους αγώνες

Ημερομηνία: Σάβ 12 Σεπ 2026
Εκκίνηση: Lagoa 🇵🇹
Απόσταση: 10 km
Επίπεδο: Ανοιχτό σε όλους

Έχεις κάποιον αγώνα στο μυαλό σου;

Χρησιμοποίησε το IntervalCoach για να προπονηθείς για τον επόμενο σου αγώνα, έναν προπονητή AI που φτιάχνει το πλάνο σου και το προσαρμόζει κάθε μέρα.

Ξεκίνα δωρεάν

SwimParty 10km is an open water swimming event taking place along the Algarve coastline from Benagil and Carvoeiro beaches to Ferragudo Praia dos Caneiros.

Επίσημη σελίδα εκδήλωσης

Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας

SwimParty 10km demands sustained cardiovascular endurance and exceptional sighting ability across a continuous 10-kilometer open water distance.

Continuous Distance

Covering 10 kilometers entirely in open water requires deep muscular and aerobic endurance without the rest intervals typically found in pool swimming.

Open Water Navigation

Swimming along the Algarve coastline between beaches requires consistent bilateral breathing and effective sighting to maintain a straight line in changing coastal conditions.

Thermal Regulation

A September open water swim in Portugal requires adequate preparation for sustained exposure to marine water temperatures over an extended duration.

Given the extended duration of a 10-kilometer swim, athletes should plan to consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour using liquid or gel nutrition suited for open water support.

Συχνές ερωτήσεις

Πότε είναι το SwimParty 10km;

Το SwimParty 10km πραγματοποιήθηκε στις Σάβ 12 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Lagoa, Πορτογαλία.

Πόσο μεγάλο είναι το SwimParty 10km;

Η κύρια διαδρομή είναι 10 km.

Τι απαιτεί το SwimParty 10km;

SwimParty 10km demands sustained cardiovascular endurance and exceptional sighting ability across a continuous 10-kilometer open water distance.

Για ποιους απευθύνεται το SwimParty 10km;

Το SwimParty 10km είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.

Παρόμοιοι αγώνες

Κολύμβηση

Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;