Περπάτημα

Nobach Sallandse Wandelvierdaagse

Το Nobach Sallandse Wandelvierdaagse πραγματοποιήθηκε στις 13–16 Οκτ 2026 στην τοποθεσία Raalte, Κάτω Χώρες. Η κύρια διαδρομή είναι 40 km.

Αυτός ο αγώνας έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δείτε τους επερχόμενους αγώνες

Ημερομηνία: 13–16 Οκτ 2026
Εκκίνηση: Raalte 🇳🇱
Απόσταση: 40 km
Επίπεδο: Ανοιχτό σε όλους

Έχεις κάποιον αγώνα στο μυαλό σου;

Χρησιμοποίησε το IntervalCoach για να προπονηθείς για τον επόμενο σου αγώνα, έναν προπονητή AI που φτιάχνει το πλάνο σου και το προσαρμόζει κάθε μέρα.

Ξεκίνα δωρεάν

The Nobach Sallandse Wandelvierdaagse is a four-day walking event taking participants through the varied landscapes, country estates, and historical villages of the Salland region.

Επίσημη σελίδα εκδήλωσης

Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας

This four-day walking event requires covering a total distance of 160 kilometers across varied regional landscapes, demanding sustained endurance over multiple days.

Multi-day endurance

Completing four consecutive days of walking requires significant physical recovery capacity and consistent pacing to avoid cumulative fatigue.

Extended time on feet

Daily stages of 40 kilometers mean spending many consecutive hours moving at a walking pace, placing high mechanical stress on the lower limbs.

Given the extended duration of each daily stage exceeding several hours, athletes should maintain consistent carbohydrate intake of 30 to 60 grams per hour to sustain energy levels.

Συχνές ερωτήσεις

Πότε είναι το Nobach Sallandse Wandelvierdaagse;

Το Nobach Sallandse Wandelvierdaagse πραγματοποιήθηκε στις 13–16 Οκτ 2026 στην τοποθεσία Raalte, Κάτω Χώρες.

Πόσο μεγάλο είναι το Nobach Sallandse Wandelvierdaagse;

Η κύρια διαδρομή είναι 40 km.

Τι απαιτεί το Nobach Sallandse Wandelvierdaagse;

This four-day walking event requires covering a total distance of 160 kilometers across varied regional landscapes, demanding sustained endurance over multiple days.

Για ποιους απευθύνεται το Nobach Sallandse Wandelvierdaagse;

Το Nobach Sallandse Wandelvierdaagse είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.

Παρόμοιοι αγώνες

Περπάτημα

Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;