Ο αγώνας Megamarsch Frankfurt διεξάγεται στις Σάβ 10 Οκτ 2026 στην πόλη Frankfurt am Main, Γερμανία. Η κύρια διαδρομή είναι 100 km.
- Ημερομηνία
- Σάβ 10 Οκτ 2026
- Εκκίνηση
- Frankfurt am Main 🇩🇪
- Απόσταση
- 100 km
- Ανάβαση
- 1.190 m
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
The Megamarsch Frankfurt is a 100-kilometer endurance walking challenge taking participants from the city's skyline through forests and fields within 24 hours.
Επίσημη σελίδα εκδήλωσηςΤι απαιτεί αυτός ο αγώνας
The Megamarsch Frankfurt demands extreme continuous endurance to cover 100 kilometers on foot within a strict 24-hour window.
Continuous Locomotion
Covering 100 kilometers requires sustained forward progression for many hours, placing high stress on the musculoskeletal system and feet.
Pacing Discipline
Sustaining a consistent walking pace across day and night is essential to complete the distance within the 24-hour limit.
Moderate Climbing
Navigating 1190 meters of elevation gain over a long route requires persistent low-grade climbing capacity through forests and fields.
Given the exceptionally long duration of this event, participants should consume 30 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels throughout the effort.
Εκτιμώμενοι χρόνοι τερματισμού
Εκτιμήσεις ανά επίπεδο, όχι υποσχέσεις. Ο δικός σου χρόνος εξαρτάται από τη φόρμα σου την ημέρα του αγώνα.
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο Megamarsch Frankfurt απέχει 6 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Αιχμή3 εβδομάδες · 30 Αυγ 2026 – 19 Σεπ 2026
Οι πιο δύσκολες εβδομάδες του πλάνου: ένταση ειδική για τον αγώνα σε σχεδόν πλήρες προπονητικό φορτίο, οξύνοντας ακριβώς ό,τι απαιτεί αυτός ο αγώνας.
02Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 20 Σεπ 2026 – 3 Οκτ 2026
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
03Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 4 Οκτ 2026 – 10 Οκτ 2026
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;