Το Lantau 2 Peaks πραγματοποιήθηκε στις Κυρ 4 Οκτ 2026 στην τοποθεσία Tung Chung, Χονγκ Κονγκ ΕΔΠ Κίνας. Η κύρια διαδρομή είναι 25 km.
Αυτός ο αγώνας έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δείτε τους επερχόμενους αγώνες
- Ημερομηνία
- Κυρ 4 Οκτ 2026
- Εκκίνηση
- Tung Chung 🇭🇰
- Απόσταση
- 25 km
- Ανάβαση
- 1.800 m
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Έχεις κάποιον αγώνα στο μυαλό σου;
Χρησιμοποίησε το IntervalCoach για να προπονηθείς για τον επόμενο σου αγώνα, έναν προπονητή AI που φτιάχνει το πλάνο σου και το προσαρμόζει κάθε μέρα.
Ξεκίνα δωρεάνLantau 2 Peaks is an extreme mountain trail running challenge in Hong Kong that takes runners over the island's iconic peaks, including Lantau Peak and Sunset Peak.
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
Lantau 2 Peaks requires sustaining technical mountain running over high elevation terrain across a 25 km distance. Athletes must manage prolonged muscular loading on steep ascents and descents.
Mountain climbing
Traversing the island's iconic peaks, including Lantau Peak and Sunset Peak, demands significant vertical climbing capacity and eccentric leg strength for steep descents.
Technical durability
The extreme mountain trail setting requires robust ankle stability and focus to navigate rugged terrain safely over the 25 km distance.
A 25 km extreme mountain trail run will likely exceed 2.5 hours for most participants, requiring a target carbohydrate intake of 60 to 90 grams per hour to maintain energy output.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το Lantau 2 Peaks;
Το Lantau 2 Peaks πραγματοποιήθηκε στις Κυρ 4 Οκτ 2026 στην τοποθεσία Tung Chung, Χονγκ Κονγκ ΕΔΠ Κίνας.
Πόσο μεγάλο είναι το Lantau 2 Peaks;
Η κύρια διαδρομή είναι 25 km.
Τι απαιτεί το Lantau 2 Peaks;
Lantau 2 Peaks requires sustaining technical mountain running over high elevation terrain across a 25 km distance. Athletes must manage prolonged muscular loading on steep ascents and descents.
Πόση ανάβαση έχει το Lantau 2 Peaks;
Το Lantau 2 Peaks έχει 1.800 m ανάβασης.
Για ποιους απευθύνεται το Lantau 2 Peaks;
Το Lantau 2 Peaks είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;