Ο αγώνας KEEN Dark Forest Run διεξάγεται στις Σάβ 31 Οκτ 2026 στην πόλη Singapore, Σιγκαπούρη. Η κύρια διαδρομή είναι 20 km.
- Ημερομηνία
- Σάβ 31 Οκτ 2026
- Εκκίνηση
- Singapore 🇸🇬
- Απόσταση
- 20 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Το πρόγραμμά σου 3 εβδομάδων για KEEN Dark Forest Run
Η φάση Ξεφόρτωμα ξεκινά αυτή την εβδομάδα. Χτισμένο γύρω από τη φόρμα σου και προσαρμοσμένο καθημερινά καθώς αλλάζει· πρόσθεσε τη διαδρομή και σε προετοιμάζει και για τις ανηφόρες.
Δημιούργησε το πρόγραμμά μουΔωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα
KEEN Dark Forest Run is a Halloween night trail race held at Sarimbun Scout Camp in Lim Chu Kang, Singapore, offering loop-based distances of 8km, 12km, and 20km.
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
The KEEN Dark Forest Run is a 20 km night trail race held in Singapore, requiring athletes to maintain sustained effort across off-road terrain in tropical conditions.
Trail running durability
Covering 20 km on a trail loop requires solid musculoskeletal resilience to handle continuous off-road impact without standard road-running pacing relief.
Tropical night adaptation
Held at night in Singapore, the event exposes runners to high humidity and warm temperatures, demanding careful hydration and electrolyte management.
Loop-based pacing
The loop format of the event means athletes must manage their effort efficiently across multiple laps to avoid early fatigue.
A 20 km trail effort in tropical conditions is likely to approach or exceed two hours for many participants, requiring consistent carbohydrate intake of 30 to 60 grams per hour alongside adequate fluids.
Εκτιμώμενοι χρόνοι τερματισμού
Εκτιμήσεις ανά επίπεδο, όχι υποσχέσεις. Ο δικός σου χρόνος εξαρτάται από τη φόρμα σου την ημέρα του αγώνα.
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο KEEN Dark Forest Run απέχει 3 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 11 Οκτ 2026 – 24 Οκτ 2026
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
02Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 25 Οκτ 2026 – 31 Οκτ 2026
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το KEEN Dark Forest Run;
Ο αγώνας KEEN Dark Forest Run διεξάγεται στις Σάβ 31 Οκτ 2026 στην πόλη Singapore, Σιγκαπούρη.
Πόσο μεγάλο είναι το KEEN Dark Forest Run;
Η κύρια διαδρομή είναι 20 km.
Τι απαιτεί το KEEN Dark Forest Run;
The KEEN Dark Forest Run is a 20 km night trail race held in Singapore, requiring athletes to maintain sustained effort across off-road terrain in tropical conditions.
Για ποιους απευθύνεται το KEEN Dark Forest Run;
Το KEEN Dark Forest Run είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Bromont Ultra
云丘山越野赛by UTMB
L'Intégrale des Causses (Festival des Templiers)
INDOMIT Bombinhas Trail Marathon
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;