Όλοι οι αγώνες
Τρέξιμο μονοπατιού

Jungfrau-Marathon

Ο αγώνας Jungfrau-Marathon διεξάγεται στις Σάβ 5 Σεπ 2026 στην πόλη Interlaken, Ελβετία. Η κύρια διαδρομή είναι 42.2 km.

Ημερομηνία
Σάβ 5 Σεπ 2026
Εκκίνηση
Interlaken 🇨🇭
Απόσταση
42.2 km
Ανάβαση
1.953 m
Επίπεδο
Ανοιχτό σε όλους
Προσθέστε την ημέρα αγώνα στο ημερολόγιό σας

The Jungfrau-Marathon is a renowned mountain marathon covering 42.195 km with 1,953 metres of elevation gain from Interlaken up to the Eigergletscher at the foot of the Eiger north face.

Επίσημη σελίδα εκδήλωσης

Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας

The Jungfrau-Marathon demands sustained climbing capability and muscular durability over a 42.2 km mountain course with 1,953 metres of elevation gain finishing at the Eigergletscher.

Climbing volume

Athletes must manage 1,953 metres of vertical gain across a marathon distance, requiring efficient pacing on continuous ascents.

Muscular durability

The high elevation gain and mountain terrain place significant stress on the lower body, demanding specific strength to sustain movement up to the foot of the Eiger north face.

Given the duration of a mountain marathon of this distance and vertical gain, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output.

Εκτιμώμενοι χρόνοι τερματισμού

Competitive (sub-3:15 marathon equivalent)3:30–4:15ω
Intermediate (sub-3:45 marathon equivalent)4:15–5:15ω
First-timer (4:00+ marathon equivalent)5:15–6:30ω

Εκτιμήσεις ανά επίπεδο, όχι υποσχέσεις. Ο δικός σου χρόνος εξαρτάται από τη φόρμα σου την ημέρα του αγώνα.

Παρόμοιοι αγώνες

Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;