Το IRONMAN Calella-Barcelona πραγματοποιήθηκε στις Κυρ 4 Οκτ 2026 στην τοποθεσία Calella, Ισπανία. Η κύρια διαδρομή είναι 226 km.
Αυτός ο αγώνας έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δείτε τους επερχόμενους αγώνες
- Ημερομηνία
- Κυρ 4 Οκτ 2026
- Εκκίνηση
- Calella 🇪🇸
- Απόσταση
- 226 km
- Ανάβαση
- 750 m
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Έχεις κάποιον αγώνα στο μυαλό σου;
Χρησιμοποίησε το IntervalCoach για να προπονηθείς για τον επόμενο σου αγώνα, έναν προπονητή AI που φτιάχνει το πλάνο σου και το προσαρμόζει κάθε μέρα.
Ξεκίνα δωρεάνFull-distance IRONMAN triathlon in Calella near Barcelona, Spain: a 3.8 km swim, 180 km bike and 42.2 km run (226 km total).
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
IRONMAN Calella-Barcelona demands sustained endurance across a 3.8 km swim, 180 km bike, and 42.2 km run totaling 226 km. Athletes must manage high cumulative training volume and prolonged physiological output over an extended duration.
Aero efficiency
The 180 km bike leg requires maintaining an aerodynamic position for many hours to manage energy expenditure effectively over the long distance.
Running durability
The 42.2 km run follows a full swim and bike, demanding structural durability and pacing discipline to finish the 226 km total distance.
Pacing discipline
With a low elevation gain of 750 m spread across a long duration, athletes must maintain consistent output without relying on climbs to break up the effort.
Target 60 to 90 grams of carbohydrates per hour throughout the bike and run segments to sustain energy over the expected race duration.
Εκτιμώμενοι χρόνοι τερματισμού
Εκτιμήσεις ανά επίπεδο, όχι υποσχέσεις. Ο δικός σου χρόνος εξαρτάται από τη φόρμα σου την ημέρα του αγώνα.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το IRONMAN Calella-Barcelona;
Το IRONMAN Calella-Barcelona πραγματοποιήθηκε στις Κυρ 4 Οκτ 2026 στην τοποθεσία Calella, Ισπανία.
Πόσο μεγάλο είναι το IRONMAN Calella-Barcelona;
Η κύρια διαδρομή είναι 226 km.
Τι απαιτεί το IRONMAN Calella-Barcelona;
IRONMAN Calella-Barcelona demands sustained endurance across a 3.8 km swim, 180 km bike, and 42.2 km run totaling 226 km. Athletes must manage high cumulative training volume and prolonged physiological output over an extended duration.
Πόση ανάβαση έχει το IRONMAN Calella-Barcelona;
Το IRONMAN Calella-Barcelona έχει 750 m ανάβασης.
Για ποιους απευθύνεται το IRONMAN Calella-Barcelona;
Το IRONMAN Calella-Barcelona είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;