Ο αγώνας Challenge Forte Village Sardegna διεξάγεται στις Κυρ 25 Οκτ 2026 στην πόλη Santa Margherita di Pula, Ιταλία. Η κύρια διαδρομή είναι 113.1 km.
- Ημερομηνία
- Κυρ 25 Οκτ 2026
- Εκκίνηση
- Santa Margherita di Pula 🇮🇹
- Απόσταση
- 113.1 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Challenge Forte Village Sardinia is a middle-distance triathlon featuring a scenic course set on the southern coast of Sardinia with a swim off the Forte Village Resort beach, a technical coastal bike route, and a run along white-sand beaches.
Επίσημη σελίδα εκδήλωσηςΤι απαιτεί αυτός ο αγώνας
Challenge Forte Village Sardegna requires an athlete to execute a continuous middle-distance triathlon effort across swim, technical bike, and beach-run legs.
Multidisciplinary Endurance
The middle-distance triathlon format requires sustained cardiovascular output and efficient transitions across three distinct disciplines.
Technical Bike Handling
The coastal bike route is technical in nature, demanding bike-handling skill and focus alongside aerobic capacity.
Surface Adaptability
The run course features white-sand beaches, requiring muscular resilience to adapt to shifting running surfaces late in the race.
Given the middle-distance duration exceeding two and a half hours, athletes should aim for an intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain output.
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο Challenge Forte Village Sardegna απέχει 8 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Χτίσιμο2 εβδομάδες · 31 Αυγ 2026 – 13 Σεπ 2026
Προοδευτική επιβάρυνση: το προπονητικό φορτίο ανεβαίνει σε κύματα, με πιο δύσκολες εβδομάδες πάνω στη βάση και προγραμματισμένες εβδομάδες αποκατάστασης που επιτρέπουν να «κατακαθίσουν» τα οφέλη.
02Αιχμή3 εβδομάδες · 14 Σεπ 2026 – 4 Οκτ 2026
Οι πιο δύσκολες εβδομάδες του πλάνου: ένταση ειδική για τον αγώνα σε σχεδόν πλήρες προπονητικό φορτίο, οξύνοντας ακριβώς ό,τι απαιτεί αυτός ο αγώνας.
03Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 5 Οκτ 2026 – 18 Οκτ 2026
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
04Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 19 Οκτ 2026 – 25 Οκτ 2026
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;