Ο αγώνας Lake Varano Tri 113 διεξάγεται στις Κυρ 18 Οκτ 2026 στην πόλη Ischitella, Ιταλία. Η κύρια διαδρομή είναι 113 km.
- Ημερομηνία
- Κυρ 18 Οκτ 2026
- Εκκίνηση
- Ischitella 🇮🇹
- Απόσταση
- 113 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Lake Varano Tri 113 is a middle-distance triathlon (1.9 km swim, 90 km bike, 21.1 km run) held at Foce Varano in Ischitella on the Gargano on 18 October 2026, as a round of the Adriatic Triathlon Series.
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο Lake Varano Tri 113 απέχει 6 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Αιχμή3 εβδομάδες · 7 Σεπ 2026 – 27 Σεπ 2026
Οι πιο δύσκολες εβδομάδες του πλάνου: ένταση ειδική για τον αγώνα σε σχεδόν πλήρες προπονητικό φορτίο, οξύνοντας ακριβώς ό,τι απαιτεί αυτός ο αγώνας.
02Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 28 Σεπ 2026 – 11 Οκτ 2026
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
03Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 12 Οκτ 2026 – 18 Οκτ 2026
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;