Ο αγώνας GO4TRAIL διεξάγεται στις Σάβ 7 Νοε 2026 στην πόλη Nova Gorica, Σλοβενία. Η κύρια διαδρομή είναι 64 km.
- Ημερομηνία
- Σάβ 7 Νοε 2026
- Εκκίνηση
- Nova Gorica 🇸🇮
- Απόσταση
- 64 km
- Ανάβαση
- 3.060 m
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Το πρόγραμμά σου 4 εβδομάδων για GO4TRAIL
Η φάση Αιχμή ξεκινά αυτή την εβδομάδα. Χτισμένο γύρω από τη φόρμα σου και προσαρμοσμένο καθημερινά καθώς αλλάζει· πρόσθεσε τη διαδρομή και σε προετοιμάζει και για τις ανηφόρες.
Δημιούργησε το πρόγραμμά μουΔωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα
A trail running event in Nova Gorica featuring multiple distances that take runners across historical peaks such as Sabotin, Škabrijel, and Sveta Gora, incorporating scenic forest paths, a river crossing by raft, and a World War I cavern.
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
GO4TRAIL demands sustained cardiovascular endurance across 64 kilometers of technical terrain, historical peaks, and forest paths in November.
Endurance capacity
Covering 64 kilometers requires prolonged physical output and extensive muscular endurance to sustain forward motion for many hours.
Terrain adaptability
Navigating scenic forest paths, historical peaks such as Sabotin, Škabrijel, and Sveta Gora, a river crossing by raft, and a World War I cavern demands agility and varied footwork.
November weather management
Racing in November in Nova Gorica requires appropriate thermal regulation and gear selection to handle potentially cool and wet conditions.
A 64-kilometer trail run will exceed 2.5 hours for the vast majority of participants, requiring a continuous intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels.
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο GO4TRAIL απέχει 4 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Αιχμή1 εβδομάδα · 11 Οκτ 2026 – 17 Οκτ 2026
Οι πιο δύσκολες εβδομάδες του πλάνου: ένταση ειδική για τον αγώνα σε σχεδόν πλήρες προπονητικό φορτίο, οξύνοντας ακριβώς ό,τι απαιτεί αυτός ο αγώνας.
02Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 18 Οκτ 2026 – 31 Οκτ 2026
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
03Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 1 Νοε 2026 – 7 Νοε 2026
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το GO4TRAIL;
Ο αγώνας GO4TRAIL διεξάγεται στις Σάβ 7 Νοε 2026 στην πόλη Nova Gorica, Σλοβενία.
Πόσο μεγάλο είναι το GO4TRAIL;
Η κύρια διαδρομή είναι 64 km.
Τι απαιτεί το GO4TRAIL;
GO4TRAIL demands sustained cardiovascular endurance across 64 kilometers of technical terrain, historical peaks, and forest paths in November.
Πόση ανάβαση έχει το GO4TRAIL;
Το GO4TRAIL έχει 3.060 m ανάβασης.
Για ποιους απευθύνεται το GO4TRAIL;
Το GO4TRAIL είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Bromont Ultra
云丘山越野赛by UTMB
L'Intégrale des Causses (Festival des Templiers)
INDOMIT Bombinhas Trail Marathon
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;