Ο αγώνας FunTrails Round 秩父&奥武蔵 διεξάγεται στις Σάβ 14 Νοε 2026 στην πόλη 秩父市, Ιαπωνία. Η κύρια διαδρομή είναι 160 km.
- Ημερομηνία
- Σάβ 14 Νοε 2026
- Εκκίνηση
- 秩父市 🇯🇵
- Απόσταση
- 160 km
- Ανάβαση
- 9.722 m
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Το πρόγραμμά σου 5 εβδομάδων για FunTrails Round 秩父&奥武蔵
Η φάση Αιχμή ξεκινά αυτή την εβδομάδα. Χτισμένο γύρω από τη φόρμα σου και προσαρμοσμένο καθημερινά καθώς αλλάζει· πρόσθεσε τη διαδρομή και σε προετοιμάζει και για τις ανηφόρες.
Δημιούργησε το πρόγραμμά μουΔωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα
秩父羊山公園を基点に、アップダウンを繰り返す秩父＆奥武蔵らしいトレイルと寺社仏閣をお楽しみいただけます。
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
This 160 km trail running event requires sustained multi-day or ultra-distance endurance over rolling terrain.
Ultra Distance
Covering 160 km demands exceptional aerobic capacity, pacing discipline, and the ability to manage fatigue over many hours of continuous movement.
Terrain Adaptability
The course features continuous rolling hills and technical trail surfaces typical of the region, requiring robust muscular endurance in the lower limbs.
Given the extreme duration of a 160 km ultra, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy balance.
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο FunTrails Round 秩父&奥武蔵 απέχει 5 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Αιχμή2 εβδομάδες · 11 Οκτ 2026 – 24 Οκτ 2026
Οι πιο δύσκολες εβδομάδες του πλάνου: ένταση ειδική για τον αγώνα σε σχεδόν πλήρες προπονητικό φορτίο, οξύνοντας ακριβώς ό,τι απαιτεί αυτός ο αγώνας.
02Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 25 Οκτ 2026 – 7 Νοε 2026
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
03Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 8 Νοε 2026 – 14 Νοε 2026
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το FunTrails Round 秩父&奥武蔵;
Ο αγώνας FunTrails Round 秩父&奥武蔵 διεξάγεται στις Σάβ 14 Νοε 2026 στην πόλη 秩父市, Ιαπωνία.
Πόσο μεγάλο είναι το FunTrails Round 秩父&奥武蔵;
Η κύρια διαδρομή είναι 160 km.
Τι απαιτεί το FunTrails Round 秩父&奥武蔵;
This 160 km trail running event requires sustained multi-day or ultra-distance endurance over rolling terrain.
Πόση ανάβαση έχει το FunTrails Round 秩父&奥武蔵;
Το FunTrails Round 秩父&奥武蔵 έχει 9.722 m ανάβασης.
Για ποιους απευθύνεται το FunTrails Round 秩父&奥武蔵;
Το FunTrails Round 秩父&奥武蔵 είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Bromont Ultra
云丘山越野赛by UTMB
L'Intégrale des Causses (Festival des Templiers)
INDOMIT Bombinhas Trail Marathon
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;