Το 淘金越野 πραγματοποιήθηκε στις Κυρ 20 Σεπ 2026 στην τοποθεσία 新北市瑞芳區, Ταϊβάν. Η κύρια διαδρομή είναι 30 km.
Αυτός ο αγώνας έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δείτε τους επερχόμενους αγώνες
- Ημερομηνία
- Κυρ 20 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- 新北市瑞芳區 🇹🇼
- Απόσταση
- 30 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Έχεις κάποιον αγώνα στο μυαλό σου;
Χρησιμοποίησε το IntervalCoach για να προπονηθείς για τον επόμενο σου αγώνα, έναν προπονητή AI που φτιάχνει το πλάνο σου και το προσαρμόζει κάθε μέρα.
Ξεκίνα δωρεάν2026 GOLD TRAIL淘金越野將於2026年9月20日在新北市瑞芳區舉行，賽事包含30.0 km、20.0 km與10.0 km等組別，引領跑者穿梭於絕美古道與黃金歷史山林。
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
This 30 km trail run across the historic mountain terrain of Ruifang District demands sustained endurance and strong aerobic capacity over a substantial distance.
Distance endurance
Covering 30 km on trail requires continuous locomotion for several hours, placing a high demand on lower-body durability and muscular endurance.
Terrain management
Traversing historical mountain trails and ancient paths requires stable footing, technical agility, and physical resilience over changing off-road surfaces.
A 30 km trail run will likely exceed 2.5 hours for most participants, requiring a consistent intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το 淘金越野;
Το 淘金越野 πραγματοποιήθηκε στις Κυρ 20 Σεπ 2026 στην τοποθεσία 新北市瑞芳區, Ταϊβάν.
Πόσο μεγάλο είναι το 淘金越野;
Η κύρια διαδρομή είναι 30 km.
Τι απαιτεί το 淘金越野;
This 30 km trail run across the historic mountain terrain of Ruifang District demands sustained endurance and strong aerobic capacity over a substantial distance.
Για ποιους απευθύνεται το 淘金越野;
Το 淘金越野 είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;