Ο αγώνας 제주올레걷기축제 διεξάγεται στις Πέμ 5 Νοε 2026 στην πόλη Jeju, Νότια Κορέα. Η κύρια διαδρομή είναι 37.4 km.
- Ημερομηνία
- Πέμ 5 Νοε 2026
- Εκκίνηση
- Jeju 🇰🇷
- Απόσταση
- 37.4 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Το πρόγραμμά σου 3 εβδομάδων για 제주올레걷기축제
Η φάση Ξεφόρτωμα ξεκινά αυτή την εβδομάδα. Χτισμένο γύρω από τη φόρμα σου και προσαρμοσμένο καθημερινά καθώς αλλάζει· πρόσθεσε τη διαδρομή και σε προετοιμάζει και για τις ανηφόρες.
Δημιούργησε το πρόγραμμά μουΔωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα
The Jeju Olle Walking Festival is a traveling multi-day hiking event where participants walk the scenic Jeju Olle trails accompanied by cultural performances and local food.
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
This multi-day hiking event requires participants to cover a 37.4 km distance entirely on foot.
Aerobic Endurance
Covering 37.4 km demands sustained aerobic capacity and efficient pacing over many hours.
Musculoskeletal Durability
Prolonged walking over coastal trails places repetitive stress on the lower limbs and feet, requiring adequate physical preparation.
A walking distance of 37.4 km will take several hours, requiring consistent intake of 30 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels.
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο 제주올레걷기축제 απέχει 3 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 16 Οκτ 2026 – 29 Οκτ 2026
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
02Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 30 Οκτ 2026 – 5 Νοε 2026
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το 제주올레걷기축제;
Ο αγώνας 제주올레걷기축제 διεξάγεται στις Πέμ 5 Νοε 2026 στην πόλη Jeju, Νότια Κορέα.
Πόσο μεγάλο είναι το 제주올레걷기축제;
Η κύρια διαδρομή είναι 37.4 km.
Τι απαιτεί το 제주올레걷기축제;
This multi-day hiking event requires participants to cover a 37.4 km distance entirely on foot.
Για ποιους απευθύνεται το 제주올레걷기축제;
Το 제주올레걷기축제 είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;