Το Canfranc-Canfranc 45K πραγματοποιήθηκε στις Σάβ 12 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Canfranc-Estación, Ισπανία. Η κύρια διαδρομή είναι 45 km.
Αυτός ο αγώνας έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δείτε τους επερχόμενους αγώνες
- Ημερομηνία
- Σάβ 12 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- Canfranc-Estación 🇪🇸
- Απόσταση
- 45 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Έχεις κάποιον αγώνα στο μυαλό σου;
Χρησιμοποίησε το IntervalCoach για να προπονηθείς για τον επόμενο σου αγώνα, έναν προπονητή AI που φτιάχνει το πλάνο σου και το προσαρμόζει κάθε μέρα.
Ξεκίνα δωρεάνΤο Canfranc-Canfranc είναι μια ορεινή εκδήλωση τρεξίματος μονοπατιών στους Αραγονικούς Πυρηναίους που προσφέρει έξι αγώνες από ανηφόρα 6 χλμ μέχρι ultra 100 χλμ, με τους 70K, 45K μαραθώνιο και 26K να διεξάγονται στις 12 Σεπτεμβρίου 2026.
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
Το Canfranc-Canfranc 45K απαιτεί ικανότητα συνεχούς ορεινού τρεξίματος σε μια διαδρομή μαραθωνίου απόστασης στους Αραγονικούς Πυρηναίους.
Αντοχή απόστασης
Η κάλυψη 45 χιλιομέτρων απαιτεί παρατεταμένη αερόβια ικανότητα και δομική ανθεκτικότητα για να διατηρηθεί η πρόοδος για ώρες συνεχούς τρεξίματος.
Ανθεκτικότητα σε ορεινό έδαφος
Το τρέξιμο σε ορεινά μονοπάτια στους Αραγονικούς Πυρηναίους απαιτεί τεχνικό περπάτημα, σταθερότητα και δύναμη των κάτω άκρων για να διαχειριστούν ποικίλες επιφάνειες εκτός δρόμου.
Στόχευσε σε 60 έως 90 γραμμάρια υδατανθράκων ανά ώρα για να διατηρήσεις την ενεργειακή απόδοση κατά τη διάρκεια της εκτεταμένης διάρκειας ενός ορεινού μαραθωνίου.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το Canfranc-Canfranc 45K;
Το Canfranc-Canfranc 45K πραγματοποιήθηκε στις Σάβ 12 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Canfranc-Estación, Ισπανία.
Πόσο μεγάλο είναι το Canfranc-Canfranc 45K;
Η κύρια διαδρομή είναι 45 km.
Τι απαιτεί το Canfranc-Canfranc 45K;
Το Canfranc-Canfranc 45K απαιτεί ικανότητα συνεχούς ορεινού τρεξίματος σε μια διαδρομή μαραθωνίου απόστασης στους Αραγονικούς Πυρηναίους.
Για ποιους απευθύνεται το Canfranc-Canfranc 45K;
Το Canfranc-Canfranc 45K είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Trail Juan Miguel Soler
Primera Marató de Muntanya de Catalunya
Vallalta Trail
360º The Challenge Gran Canaria
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;