Ο αγώνας Vallalta Trail διεξάγεται στις Κυρ 1 Νοε 2026 στην πόλη Sant Iscle de Vallalta, Ισπανία. Η κύρια διαδρομή είναι 18 km.
- Ημερομηνία
- Κυρ 1 Νοε 2026
- Εκκίνηση
- Sant Iscle de Vallalta 🇪🇸
- Απόσταση
- 18 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Το πρόγραμμά σου 3 εβδομάδων για Vallalta Trail
Η φάση Ξεφόρτωμα ξεκινά αυτή την εβδομάδα. Χτισμένο γύρω από τη φόρμα σου και προσαρμοσμένο καθημερινά καθώς αλλάζει· πρόσθεσε τη διαδρομή και σε προετοιμάζει και για τις ανηφόρες.
Δημιούργησε το πρόγραμμά μουΔωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα
Ορεινός αγώνας τρεξίματος στους λόφους Montnegre μεταξύ Sant Iscle και Sant Cebrià de Vallalta. 18 χλμ με 800 μ υψομετρικής διαφοράς, ή μια επιλογή 10 χλμ με 394 μ. 10η έκδοση το 2026.
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
Το Vallalta Trail απαιτεί αποτελεσματική ανάβαση και κατάβαση σε 18 χλμ λοφώδους εδάφους στους λόφους Montnegre.
Όγκος ανάβασης
Η διαδρομή περιλαμβάνει 800 μ υψομετρικής διαφοράς σε 18 χλμ, απαιτώντας σταθερή δύναμη ανάβασης και αντοχή στην ισχύ.
Ευελιξία εδάφους
Η διάσχιση των λόφων Montnegre απαιτεί τεχνική ικανότητα τρεξίματος σε μονοπάτια για ποικίλες συνθήκες εκτός δρόμου.
Εκτιμώμενοι χρόνοι τερματισμού
Εκτιμήσεις ανά επίπεδο, όχι υποσχέσεις. Ο δικός σου χρόνος εξαρτάται από τη φόρμα σου την ημέρα του αγώνα.
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο Vallalta Trail απέχει 3 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 12 Οκτ 2026 – 25 Οκτ 2026
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
02Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 26 Οκτ 2026 – 1 Νοε 2026
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το Vallalta Trail;
Ο αγώνας Vallalta Trail διεξάγεται στις Κυρ 1 Νοε 2026 στην πόλη Sant Iscle de Vallalta, Ισπανία.
Πόσο μεγάλο είναι το Vallalta Trail;
Η κύρια διαδρομή είναι 18 km.
Τι απαιτεί το Vallalta Trail;
Το Vallalta Trail απαιτεί αποτελεσματική ανάβαση και κατάβαση σε 18 χλμ λοφώδους εδάφους στους λόφους Montnegre.
Για ποιους απευθύνεται το Vallalta Trail;
Το Vallalta Trail είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Unique Trail Lanzarote
Trail Juan Miguel Soler
Primera Marató de Muntanya de Catalunya
Bromont Ultra
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;