Ο αγώνας Caminho da Fé διεξάγεται στις Σάβ 6 Φεβ 2027 στην πόλη Paraisópolis, Βραζιλία. Η κύρια διαδρομή είναι 135 km.
- Ημερομηνία
- Σάβ 6 Φεβ 2027
- Εκκίνηση
- Paraisópolis 🇧🇷
- Απόσταση
- 135 km
Caminho da Fé is a long-distance pilgrimage route inspired by the Way of St. James, traversing rural roads and mountain trails across the Serra da Mantiqueira towards the National Sanctuary of Aparecida.
Επίσημη σελίδα εκδήλωσηςΤι απαιτεί αυτός ο αγώνας
Caminho da Fé is a 135-kilometer pilgrimage walk across rural roads and mountain trails in the Serra da Mantiqueira, requiring sustained endurance over multiple days.
Extended Distance
Covering 135 kilometers entirely on foot demands exceptional lower-body durability and the capacity to manage muscular fatigue over consecutive days of effort.
Terrain Adaptability
Traversing rural roads and mountain trails requires joint stability and footwear suited to mixed, unpaved surfaces.
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο Caminho da Fé απέχει 23 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Βάση11 εβδομάδες · 30 Αυγ 2026 – 14 Νοε 2026
Αερόβια θεμελίωση: κυρίως σταθερή αντοχή που χτίζει τον αερόβιο μηχανισμό και την ανθεκτικότητα στην οποία στηρίζονται οι επόμενες φάσεις.
02Χτίσιμο6 εβδομάδες · 15 Νοε 2026 – 26 Δεκ 2026
Προοδευτική επιβάρυνση: το προπονητικό φορτίο ανεβαίνει σε κύματα, με πιο δύσκολες εβδομάδες πάνω στη βάση και προγραμματισμένες εβδομάδες αποκατάστασης που επιτρέπουν να «κατακαθίσουν» τα οφέλη.
03Αιχμή3 εβδομάδες · 27 Δεκ 2026 – 16 Ιαν 2027
Οι πιο δύσκολες εβδομάδες του πλάνου: ένταση ειδική για τον αγώνα σε σχεδόν πλήρες προπονητικό φορτίο, οξύνοντας ακριβώς ό,τι απαιτεί αυτός ο αγώνας.
04Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 17 Ιαν 2027 – 30 Ιαν 2027
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
05Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 31 Ιαν 2027 – 6 Φεβ 2027
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;