Τρέξιμο

제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤

Το 제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤 πραγματοποιήθηκε στις Σάβ 3 Οκτ 2026 στην τοποθεσία Gimje, Νότια Κορέα. Η κύρια διαδρομή είναι 21.1 km.

Αυτός ο αγώνας έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δείτε τους επερχόμενους αγώνες

Ημερομηνία: Σάβ 3 Οκτ 2026
Εκκίνηση: Gimje 🇰🇷
Απόσταση: 21.1 km
Επίπεδο: Ανοιχτό σε όλους

Έχεις κάποιον αγώνα στο μυαλό σου;

Χρησιμοποίησε το IntervalCoach για να προπονηθείς για τον επόμενο σου αγώνα, έναν προπονητή AI που φτιάχνει το πλάνο σου και το προσαρμόζει κάθε μέρα.

Ξεκίνα δωρεάν

Held during the Gimje Horizon Festival, the course takes runners along flat roads bordered by golden fields and blooming cosmos flowers.

Επίσημη σελίδα εκδήλωσης

Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας

This half marathon requires sustained aerobic output and pacing discipline over 21.1 kilometers on a flat course.

Aerobic Endurance

Covering 21.1 kilometers requires a well-developed aerobic engine capable of maintaining a steady running rhythm for over an hour.

Pacing Discipline

The flat course profile removes terrain-induced pacing breaks, demanding strict adherence to a target output to prevent early fatigue.

Consume 45 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels throughout the duration of the half marathon.

Τι θα σου έπαιρνε;

Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.

Εκτιμώμενος τερματισμός

1:45–2:10

Προπόνηση εβδομάδας αιχμής

5–7 ώρες/εβδομάδα

Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.

Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο

Συχνές ερωτήσεις

Πότε είναι το 제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤;

Το 제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤 πραγματοποιήθηκε στις Σάβ 3 Οκτ 2026 στην τοποθεσία Gimje, Νότια Κορέα.

Πόσο μεγάλο είναι το 제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤;

Η κύρια διαδρομή είναι 21.1 km.

Τι απαιτεί το 제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤;

This half marathon requires sustained aerobic output and pacing discipline over 21.1 kilometers on a flat course.

Για ποιους απευθύνεται το 제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤;

Το 제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤 είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.

Παρόμοιοι αγώνες

Τρέξιμο

Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;