Ο αγώνας 춘천마라톤 διεξάγεται στις Κυρ 25 Οκτ 2026 στην πόλη Chuncheon, Νότια Κορέα. Η κύρια διαδρομή είναι 42.2 km.
- Ημερομηνία
- Κυρ 25 Οκτ 2026
- Εκκίνηση
- Chuncheon 🇰🇷
- Απόσταση
- 42.2 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Βρες τη γραμμή εκκίνησης στο 춘천마라톤 στην καλύτερή σου φόρμα
Ένα πρόγραμμα προπόνησης χτισμένο γύρω από τη φυσική σου κατάσταση και αυτόν τον αγώνα, που προσαρμόζεται κάθε μέρα ανάλογα με τη φόρμα σου. Επισύναψε τη διαδρομή και θα προετοιμαστεί και για τις ανάβασεις.
Ξεκίνα δωρεάνΔωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα
The Chuncheon Marathon features a scenic international-certified course looping around Lake Soyang (Euiamho) in autumn.
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
The Chuncheon Marathon requires sustaining a marathon distance of 42.2 kilometers in the autumn season around Lake Soyang.
Aerobic Endurance
Covering the full 42.2-kilometer marathon distance demands deep aerobic conditioning and efficient pacing over an extended duration.
Impact Durability
Running continuously for over forty kilometers places significant mechanical load on the lower limbs and requires sustained muscular resilience.
Consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy stores throughout the extended duration of the marathon.
Τι θα σου έπαιρνε;
Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.
Εκτιμώμενος τερματισμός
3:45–4:30
Προπόνηση εβδομάδας αιχμής
5–7 ώρες/εβδομάδα
Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.
Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το 춘천마라톤;
Ο αγώνας 춘천마라톤 διεξάγεται στις Κυρ 25 Οκτ 2026 στην πόλη Chuncheon, Νότια Κορέα.
Πόσο μεγάλο είναι το 춘천마라톤;
Η κύρια διαδρομή είναι 42.2 km.
Τι απαιτεί το 춘천마라톤;
The Chuncheon Marathon requires sustaining a marathon distance of 42.2 kilometers in the autumn season around Lake Soyang.
Για ποιους απευθύνεται το 춘천마라톤;
Το 춘천마라톤 είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;