Ο αγώνας 2026媽祖飛昇紀念健走活動 διεξάγεται στις Κυρ 11 Οκτ 2026 στην πόλη Tainan, Ταϊβάν. Η κύρια διαδρομή είναι 6 km.
- Ημερομηνία
- Κυρ 11 Οκτ 2026
- Εκκίνηση
- Tainan 🇹🇼
- Απόσταση
- 6 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
A traditional walking event in Tainan starting from Anping Kaitai Tianhou Temple, featuring a 6-kilometer route through historic local streets and coastal scenery.
Επίσημη σελίδα εκδήλωσηςΤι απαιτεί αυτός ο αγώνας
This 6-kilometer walking event in Tainan requires steady aerobic pacing over a relatively short, flat urban and coastal route. Athletes must maintain comfortable endurance over paved and historic local streets.
Aerobic endurance
Covering the 6-kilometer distance requires sustained low-to-moderate intensity walking fitness. Participants must be prepared for continuous movement on foot without prolonged rest periods.
Terrain adaptability
Navigating historic local streets and coastal scenery demands comfortable footwear and balance on varied urban surfaces. The route requires basic multi-hour walking durability suited to a community touring pace.
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο 2026媽祖飛昇紀念健走活動 απέχει 6 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Αιχμή3 εβδομάδες · 31 Αυγ 2026 – 20 Σεπ 2026
Οι πιο δύσκολες εβδομάδες του πλάνου: ένταση ειδική για τον αγώνα σε σχεδόν πλήρες προπονητικό φορτίο, οξύνοντας ακριβώς ό,τι απαιτεί αυτός ο αγώνας.
02Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 21 Σεπ 2026 – 4 Οκτ 2026
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
03Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 5 Οκτ 2026 – 11 Οκτ 2026
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;