Το 2026 인천송도국제하프마라톤 πραγματοποιήθηκε στις Κυρ 20 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Incheon, Νότια Κορέα. Η κύρια διαδρομή είναι 21.1 km.
Αυτός ο αγώνας έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δείτε τους επερχόμενους αγώνες
- Ημερομηνία
- Κυρ 20 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- Incheon 🇰🇷
- Απόσταση
- 21.1 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Έχεις κάποιον αγώνα στο μυαλό σου;
Χρησιμοποίησε το IntervalCoach για να προπονηθείς για τον επόμενο σου αγώνα, έναν προπονητή AI που φτιάχνει το πλάνο σου και το προσαρμόζει κάθε μέρα.
Ξεκίνα δωρεάνHeld in Incheon's Songdo International City, this popular half marathon features a flat and fast course starting near Incheon National University.
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
This half marathon requires sustained aerobic output and pacing discipline over a 21.1 km flat course.
Aerobic endurance
The 21.1 km distance demands continuous cardiovascular engagement and the ability to hold a steady pace without significant terrain variation for recovery.
Speed maintenance
A flat and fast course layout removes major climbing hurdles, placing the primary performance emphasis on maintaining a high turnover and efficient stride mechanics.
Τι θα σου έπαιρνε;
Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.
Εκτιμώμενος τερματισμός
1:45–2:10
Προπόνηση εβδομάδας αιχμής
5–7 ώρες/εβδομάδα
Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.
Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το 2026 인천송도국제하프마라톤;
Το 2026 인천송도국제하프마라톤 πραγματοποιήθηκε στις Κυρ 20 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Incheon, Νότια Κορέα.
Πόσο μεγάλο είναι το 2026 인천송도국제하프마라톤;
Η κύρια διαδρομή είναι 21.1 km.
Τι απαιτεί το 2026 인천송도국제하프마라톤;
This half marathon requires sustained aerobic output and pacing discipline over a 21.1 km flat course.
Για ποιους απευθύνεται το 2026 인천송도국제하프마라톤;
Το 2026 인천송도국제하프마라톤 είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;