IntervalCoach mod TrainingPeaks: ærlig sammenligning

TrainingPeaks er platformen, udholdenhedsverdenen voksede op med. Coaches leverer strukturerede træninger gennem den, Performance Management Chart (CTL, ATL, TSB), som den gjorde populær, er nu et universelt sprog for form og træthed, og planlægningen og analysen går dybt. Den egentlige styrke er netværket: de fleste coaches driver allerede deres forretning der, og værktøjerne på coach-siden til klienthåndtering er modne. Hvis din coach leverer gennem TrainingPeaks, er det alene den stærkeste grund til også at være der. En ting at tage med: i juli 2026 opkøbte Garmin TrainingPeaks (og TrainHeroic), så platformen, der byggede sit ry på at fungere med enhver enhed, ejes nu af en enhedsproducent. Intet går i stykker for atleter uden Garmin i dag, men det er værd at vide, hvor din træningshistorik ligger, og om du kan eksportere den.

Det er også der, de fleste coaches er at finde, hvis du stadig leder efter en at hyre, og forretningsdelen til coaches (klientlister, fakturering, coach-markedspladsen) er dybere end vores. Værd at vide dog: at træne med en menneskelig coach tvinger dig ikke længere til at vælge, for IntervalCoach har også en coach-tilstand, se nedenfor.

Vælg IntervalCoach, hvis du ikke vil være din egen træner. TrainingPeaks giver dig værktøjerne til at planlægge; det tager ikke beslutningen for dig. IntervalCoach gør – den læser 60+ restitutionssignaler før hver session og bekræfter, dæmper eller udskifter dagens session, og skriver derefter det strukturerede træningspas direkte ind i din kalender. Både planlægningen og den daglige vurdering bliver taget hånd om for dig.

Vi er også integreret direkte med Intervals.icu (som i sig selv er et gratis og populært alternativ til TrainingPeaks' analyser), dækker cykling, løb, triatlon, svømning og styrke under én adaptiv plan, findes på 25 sprog og koster mellem 3 og 8 € om måneden. Analyserne går også i dybden på deres egne præmisser: effektprofil og -kurve, eFTP-historik, bedste indsatser, progressiv overbelastning, HRV og HRV-CV, zonefordeling, benchmarks for din gruppe og en personlig restitutionskurve tilpasset din egen historik. Og hvis du træner med en menneskelig træner, er der en trænertilstand: din træner skifter appen til Coach-visning, ser alle atleter, de arbejder med, sammenligner formen imellem dem, åbner dit dashboard, kalender og plan, redigerer træningspas og indstillinger og kan bruge Coach+ på dine vegne. Din træner betaler per atletplads, og pladsen inkluderer din fulde Max-plan, så du selv betaler ingenting.