IntervalCoach mod TrainingPeaks: ærlig sammenligning

TrainingPeaks er platformen, udholdenhedsverdenen voksede op med. Coaches leverer strukturerede træninger gennem den, Performance Management Chart (CTL, ATL, TSB), som den gjorde populær, er nu et universelt sprog for form og træthed, og planlægningen og analysen går dybt. Den egentlige styrke er netværket: de fleste coaches driver allerede deres forretning der, og værktøjerne på coach-siden til klienthåndtering er modne. Hvis din coach leverer gennem TrainingPeaks, er det alene den stærkeste grund til også at være der. En ting at tage med: i juli 2026 opkøbte Garmin TrainingPeaks (og TrainHeroic), så platformen, der byggede sit ry på at fungere med enhver enhed, ejes nu af en enhedsproducent. Intet går i stykker for atleter uden Garmin i dag, men det er værd at vide, hvor din træningshistorik ligger, og om du kan eksportere den.

Det er også der, de fleste coaches er at finde, hvis du stadig leder efter en at hyre, og forretningsdelen til coaches (klientlister, fakturering, coach-markedspladsen) er dybere end vores. Værd at vide dog: at træne med en menneskelig coach tvinger dig ikke længere til at vælge, for IntervalCoach har også en coach-tilstand, se nedenfor.

Vælg IntervalCoach hvis du ikke vil være din egen coach. TrainingPeaks giver dig værktøjerne til at planlægge; den beslutter ikke for dig. Det gør IntervalCoach: vi læser 60+ restitutionssignaler hver morgen og enten bekræfter, skruer ned for eller udskifter dagens session, og skriver derefter den strukturerede træning direkte i din kalender. Både planlægningen og den daglige vurdering klares for dig.

Vi er også native integreret med Intervals.icu (som selv er et gratis og elsket alternativ til TrainingPeaks' analyse), dækker cykling, løb, triatlon, svømning og styrke i én tilpasningsdygtig plan, leverer på 17 sprog og koster mellem 3 € og 8 € pr. måned. Analysen går også dybt på sine egne præmisser: effektprofil og effektkurve, eFTP-historik, bedste præstationer, progressiv overbelastning, HRV og HRV-CV, zonefordeling, kohorte-benchmarks og en personlig restitutionskurve tilpasset din egen historik. Og træner du med en menneskelig coach, findes der en coach-tilstand: din coach skifter appen til Coach-visning, ser alle de atleter, vedkommende arbejder med, sammenligner form på tværs af dem, åbner dit dashboard, din kalender og din plan, redigerer træninger og indstillinger og kan bruge Coach+ på dine vegne. Coach-adgang er gratis; atleten er på Max.