Få det meste ud af din træning med personlig AI-coaching
| Funktion | Gratis | Pro | Max |
|---|---|---|---|
| Fitness-dashboard | |||
| Analyse og indsigter | |||
| Kalendervisning | |||
| Mål- og eventplanlægning | |||
| Ugentlig træningsplan | |||
| Træninger planlagt frem i tiden | 1 uge | 4 uger | 8 uger |
| Ugentlig opsummeringsmail | |||
| JustTrain on-demand | 3x/uge | Ubegrænset | Ubegrænset |
| Indbygget træningsbibliotek | |||
| Klubber | Deltag | Opret (10) | Ubegrænset + resumé |
| Daglig adaptiv træning | |||
| Træningsanalyse efter træning | |||
| Proaktive coach-notifikationer | |||
| Restitutionsbaseret tilpasning | |||
| Coach+ Chat | — | 20/måned | 200/måned + ekstra kreditter |
| Ernæringsråd | |||
| Løbstempoplaner | |||
| Træningsmilestones | |||
| Månedlig fremskridtsrapport | |||
| Tilpassede trænerinstruktioner | |||
| Whoop-, Apple- & Google Health-integration | |||
| Intervals.icu-bibliotek | |||
| Præstationsbenchmarks | |||
| Adgang for menneskelig coach |
Det er ikke bare flere funktioner, det er intelligent træning der tilpasser sig din krop hver eneste dag.
Vi har skrevet ærlige sammenligninger side om side med de mest omtalte AI-coaching-værktøjer. Ingen marketing-snak, vælg den, der passer til din træning.
Ja! Opsig når som helst fra dine indstillinger. Du beholder Pro-adgang indtil slutningen af din faktureringsperiode.
Når din prøveperiode udløber, skifter du automatisk til det gratis abonnement. Abonner på Pro for at beholde alle funktioner.
Ja, IntervalCoach bruger Intervals.icu som datakilde. Det er gratis og forbinder til Strava, Garmin, Wahoo og mere.
Ja! Træninger synkroniseres automatisk til Intervals.icu, som forbinder til Zwift. Dine strukturerede træninger vises klar til at cykle.
IntervalCoach er vurderet til 4.8 ud af 5 baseret på 72 bedømmelser i App Store. Nedenfor finder du anmeldelser fra App Store og Google Play samt atleter, vi har fremhævet på bloggen.
4.8baseret på 72 bedømmelser i App Store“Endelig en velfungerende adaptiv app, der virkelig føles "det værd". Brugerfladen er ren og gennemtænkt, og blot ved at tale med AI-coachen kan du omstrukturere din kalender. Ved at bruge intervals.icu som hub opdateres disse ændringer automatisk på mine Garmin-computere.”
“Jeg har brugt IntervalCoach dagligt i mere end seks måneder. IC bruger AI til at levere adaptive træningsplaner, detaljerede workouts, readiness, load management osv. Alt dette er pakket ind i en attraktiv og intuitiv brugerflade. IC har hjulpet mig med at udvikle en langsigtet plan (og holde mig til den plan!) for fremtidige A-races. […] Denne app leverer den bedste kombination af funktionalitet, udviklingshastighed og pris.”
“Appen er lavet til atleter. Rigtig godt overblik over alle nyttige detaljer, når du starter på en ny træningsdag (søvn, HRV, humør osv. analyseres, og din træningsplan tilpasses om nødvendigt, f.eks. hvis HRV er lav, eller du har sovet dårligt). […] For mig er det den bedste app på markedet indtil videre!”
Hver uge portrætterer vi én atlets træning. Læs portrætterne