14 dage med Pro gratis · Intet kort nødvendigt
Dashboardet og en ugeplan er gratis. Pro giver dig coachen, der tilpasser dagens træning til din restitution, for 3 € om måneden: mindre end en kop kaffe.
Bedømt 4.8 i gennemsnit på tværs af 324 anmeldelser i App Store og Google PlayTil cykling, løb, triatlon, svømning og styrketræning
| Funktion | Gratis | Pro | Max |
|---|---|---|---|
| Plan & træning | |||
| Fitness-dashboard | Inkluderet | Inkluderet | Inkluderet |
| Analyse og indsigter | Inkluderet | Inkluderet | Inkluderet |
| Kalendervisning | Inkluderet | Inkluderet | Inkluderet |
| Mål- og eventplanlægning | Inkluderet | Inkluderet | Inkluderet |
| Ugentlig træningsplan | Inkluderet | Inkluderet | Inkluderet |
| Træninger planlagt frem i tiden | 1 uge | 4 uger | 8 uger |
| JustTrain on-demand | 3/måned | Ubegrænset | Ubegrænset |
| Træningsbygger | Inkluderet | Inkluderet | Inkluderet |
| Indbygget træningsbibliotek | Inkluderet | Inkluderet | Inkluderet |
| Intervals.icu-bibliotek | Ikke inkluderet | Inkluderet | Inkluderet |
| Træningsmilestones | Ikke inkluderet | Inkluderet | Inkluderet |
| Daglig coaching | |||
| Daglig adaptiv træning | Ikke inkluderet | Inkluderet | Inkluderet |
| Restitutionsbaseret tilpasning | Ikke inkluderet | Inkluderet | Inkluderet |
| Træningsanalyse efter træning | Ikke inkluderet | Inkluderet | Inkluderet |
| Proaktive coach-notifikationer | Ikke inkluderet | Inkluderet | Inkluderet |
| Tilpassede trænerinstruktioner | Ikke inkluderet | Inkluderet | Inkluderet |
| Ernæringsråd | Ikke inkluderet | Inkluderet | Inkluderet |
| Coach+ chat | |||
| Coach+ Chat | Ikke inkluderet | 20/måned | 200/måned + ekstra kreditter |
| Send fotos og screenshots til Coach+ | Ikke inkluderet | Ikke inkluderet | Inkluderet |
| Beskriv et træningspas med tekst eller foto, og få AI-gennemgang | Ikke inkluderet | Ikke inkluderet | Inkluderet |
| Løb | |||
| Løbstempoplaner | Ikke inkluderet | Inkluderet | Inkluderet |
| Race Recon (upload af rute) | Ikke inkluderet | Inkluderet | Inkluderet |
| Indsigt & rapporter | |||
| Ugentlig opsummeringsmail | Inkluderet | Inkluderet | Inkluderet |
| Træningsscore & indsigter | Ikke inkluderet | Inkluderet | Inkluderet |
| Månedlig fremskridtsrapport | Ikke inkluderet | Inkluderet | Inkluderet |
| Personlige rekorder | Ikke inkluderet | Inkluderet | Inkluderet |
| Præstationsbenchmarks | Ikke inkluderet | Ikke inkluderet | Inkluderet |
| Forbindelser & klubber | |||
| Whoop-, Apple- & Google Health-integration | Ikke inkluderet | Inkluderet | Inkluderet |
| AI-assistentforbindelse (MCP) | Ikke inkluderet | Ikke inkluderet | Inkluderet |
| Klubber | Deltag | Opret (10) | Ubegrænset + resumé |
Sælges pr. plads: hver plads giver én atlet den fulde Max-plan og giver dig trænerværktøjerne til dem. Planer starter ved tre pladser. Dine atleter betaler ingenting.
IntervalCoach er bedømt til 4.8 ud af 5 baseret på 324 bedømmelser på tværs af App Store og Google Play. Nedenfor er anmeldelser fra begge butikker samt atleter, som vi har fremhævet på bloggen.
4.8baseret på 324 bedømmelser på tværs af App Store og Google Play“Jeg er normalt ikke en person, der skriver anmeldelser hurtigt, men denne app fortjener det virkelig. Den har forberedt mig fremragende til mit første cykelløb, øget min FTP meget pålideligt og tager rigtig godt højde for min aktuelle dagsform. Den tager også højde for sygdom med en passende genopstartsfase bagefter. Man må også fremhæve den fantastiske support! Altid meget hurtig og med gode informationer, der hjælper videre. Jeg kan varmt anbefale appen!”
“Jeg er helt vild med den her app. Man kan tilpasse stort set alt, og prisen for pro er meget rimelig. Jeg kan godt lide, hvordan udvikleren virkelig prøver hårdt på at forbedre appen, og man får hele tiden nye opdateringer. Helt sikkert en game changer for min træning. Godt arbejde! Prøv den!”
“Endelig en velfungerende adaptiv app, der virkelig føles "det værd". Brugerfladen er ren og gennemtænkt, og blot ved at tale med AI-coachen kan du omstrukturere din kalender. Ved at bruge intervals.icu som hub opdateres disse ændringer automatisk på mine Garmin-computere.”
“Jeg har brugt IntervalCoach dagligt i mere end seks måneder. IC bruger AI til at levere adaptive træningsplaner, detaljerede workouts, readiness, load management osv. Alt dette er pakket ind i en attraktiv og intuitiv brugerflade. IC har hjulpet mig med at udvikle en langsigtet plan (og holde mig til den plan!) for fremtidige A-races. […] Denne app leverer den bedste kombination af funktionalitet, udviklingshastighed og pris.”
Hver uge portrætterer vi én atlets træning. Læs portrætterne
Overvejer du et alternativ?TrainerRoadAthleticaHumangoJOIN