Busselton 100 se koná ne 2. 5. 2027 v Busselton, Austrálie. Hlavní trasa měří 100 km.
- Datum
- ne 2. 5. 2027
- Start
- Busselton 🇦🇺
- Vzdálenost
- 100 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 28týdenní plán na Busselton 100
Fáze Základ začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
The Busselton 100 is a long-course triathlon at the Busselton Festival of Triathlon, with a 2 km swim, 80 km ride through the Ludlow Tuart Forest and 18 km run.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Busselton 100 zbývá 28 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Základ16 týdnů · 19. 10. 2026 – 7. 2. 2027
Aerobní základ: převážně stabilní vytrvalostní práce, která rozvíjí aerobní motor a odolnost, na níž stojí další fáze.
02Rozvoj6 týdnů · 8. 2. 2027 – 21. 3. 2027
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
03Vrchol3 týdny · 22. 3. 2027 – 11. 4. 2027
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
04Vyladění2 týdny · 12. 4. 2027 – 25. 4. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
05Týden závodu1 týden · 26. 4. 2027 – 2. 5. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Busselton 100?
Busselton 100 se koná ne 2. 5. 2027 v Busselton, Austrálie.
Jak dlouhý je Busselton 100?
Hlavní trasa měří 100 km.
Pro koho je Busselton 100 určen?
Busselton 100 je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?