Wildstrubel by UTMB äger rum tors 10 sep. 2026 i Crans-Montana, Schweiz. Huvudrutten är 110 km.
- Datum
- tors 10 sep. 2026
- Start
- Crans-Montana 🇨🇭
- Distans
- 110 km
- Nivå
- Öppen för alla
Wildstrubel by UTMB tar löpare på en magnifik löprunda genom de norra Alperna i Schweiz, med hisnande vyer över Valais 4000-meterstoppar och Wildstrubelmassivet.
Officiell tävlingssidaVad det här loppet kräver
Wildstrubel by UTMB kräver uthållig uthållighet över en 110 kilometer lång löprunda genom den alpina terrängen i Crans-Montana, Schweiz.
Ultravidhållande uthållighet
Att täcka 110 kilometer i en bergsomgivning kräver enorm aerob kapacitet, effektiv pacing och förmågan att upprätthålla framåtrörelse under många timmar.
Alpin terränguthållighet
Att navigera i den tekniska terrängen i de norra schweiziska alperna och Wildstrubelmassivet utsätter nedre extremiteterna för hög excentrisk belastning och kräver robust strukturell motståndskraft.
Med tanke på varaktigheten av ett 110-kilometers ultralopp bör atleter sikta på ett intag av 60 till 90 gram kolhydrater per timme för att upprätthålla energitillgängligheten.
Din väg till tävlingsdagen
Tävlingsdagen för Wildstrubel by UTMB är om 3 veckor. Så här delar en coach in den tiden. Den första fasen börjar nu.
01Nedtrappning2 veckor · 21 aug. 2026 – 3 sep. 2026
Volymen sjunker medan intensiteten kvarstår: korta, skarpa insatser håller benen vakna medan tröttheten sjunker undan.
02Tävlingsvecka1 vecka · 4 sep. 2026 – 10 sep. 2026
Öppningspass, vila och logistik. Jobbet är gjort – nu gäller det att komma fräsch till start.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?