Wandel Vierdaagse Schoorlse duinen ägde rum den 29 sep.–2 okt. 2026 i Schoorl, Nederländerna. Huvudrutten är 25 km.
Det här loppet har redan ägt rum. Se kommande lopp
- Datum
- 29 sep.–2 okt. 2026
- Start
- Schoorl 🇳🇱
- Distans
- 25 km
- Nivå
- Öppen för alla
Har du en tävling i sikte?
Använd IntervalCoach för att träna inför din nästa tävling — en AI-coach som bygger din plan och anpassar den varje dag.
Kom igång gratisDe Wandel4daagse Schoorlse Duinen erbjuder dagligen en speciell vandring genom Staatsbosbeheer-området med omväxlande strand, surf, sanddyner, skogar, vallar ochルダー.
Vad det här loppet kräver
Denna 25 kilometer långa vandring över varierad terräng kräver uthållig uthållighet och anpassningsförmåga till flera underlag under flera timmars kontinuerlig rörelse.
Distansuthållighet
Att täcka 25 kilometer till fots kräver en välutvecklad aerob bas och muskel-skelettmässig motståndskraft för att upprätthålla framåtrörelse under utökade timmar.
Terränganpassningsförmåga
Att korsa en rutt som inkluderar stränder, surf, sanddyner, skogar, vallar ochルダー kräver stabilitet och balanserad muskelengagemang över skiftande ytor.
För en vandringsinsats som varar flera timmar, sikta på ett jämnt intag av 30 till 60 gram kolhydrater per timme för att bibehålla energinivåerna.
Vanliga frågor
När är Wandel Vierdaagse Schoorlse duinen?
Wandel Vierdaagse Schoorlse duinen ägde rum den 29 sep.–2 okt. 2026 i Schoorl, Nederländerna.
Hur lång är Wandel Vierdaagse Schoorlse duinen?
Huvudrutten är 25 km.
Vad krävs för Wandel Vierdaagse Schoorlse duinen?
Denna 25 kilometer långa vandring över varierad terräng kräver uthållig uthållighet och anpassningsförmåga till flera underlag under flera timmars kontinuerlig rörelse.
Vem passar Wandel Vierdaagse Schoorlse duinen för?
Wandel Vierdaagse Schoorlse duinen är öppet för alla deltagare.
Liknande tävlingar
Arrangerar du det här loppet?